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发烧怎么办？
下面这篇文章，是2019年1月24日前后，很热的一篇文章。估计这个问题的作者没有看到，我贴在下面，希望对大家重新认识发烧有益——
《让38.5℃高烧“飞”一会再吃退烧药！》
发烧了吃退烧药，几乎是所有人的选择，但是这样做真的对吗？日前，中国科学院生物化学与细胞生物学研究所（以下简称：生化与细胞所）陈剑峰研究组最新研究成果对发烧在机体清除病原体感染中的重要作用及其机制作出全新阐述。研究成果发表在国际免疫学权威期刊《免疫》上。该发现让人们对发热的作用和退热药的使用有了全新的认识，论文发表后得到国外媒体的广泛关注。当机体被病原体感染后，身体里的免疫细胞要经过血液循环运动到感染部位的小血管，在那里停留下来并爬行穿出血管到达感染部位和淋巴结，最终将侵入机体的病原体清除掉。这一过程对于生物体的存活非常重要。发热会开启人体“对抗”病原体感染和身体损伤的“高级别”保护机制，发热后免疫系统进入“战斗”状态，“扫除”感染。但是迄今为止，人们对发热促使免疫系统高效运作的原理却知之甚少。陈剑峰研究组研究发现，当机体温度达到高热（38.5℃）及以上水平时，会促进免疫细胞中的一种名为热休克蛋白90（Hsp90）的蛋白质的表达。而在免疫细胞表面，有一类名为整合素的细胞黏附分子，它负责免疫细胞在血管表面的停留（黏附）、爬行（迁移）和渗出血管等过程。在热刺激后的免疫细胞中，Hsp90会被招募到细胞膜上与a4整合素“结合”。这一过程会大大加速免疫细胞“运动”（黏附和迁移），使其可以快速赶往感染部位的淋巴结和组织。如果人为破坏Hsp90与a4整合素的“结合”，会导致动物实验中的感染小鼠死亡率大大增加，说明发热通过以上机制有效清除了感染。发热通过增强免疫细胞迁移到炎症组织部位来杀伤病原体的进程被形象地比喻为中国传统神话故事——哪吒大战恶龙。哪吒（T细胞）脚踩风火轮（Hsp90蛋白），快速驰骋于大海之上，追逐绞杀恶龙（病原体）。采访对象提供值得一提的是，Hsp90的表达只能在体温达到38.5℃以上才能被诱导表达，说明发热对感染清除的促进作用要达到高热才能被启动；另外，一旦Hsp90被成功诱导，即便体温回归正常水平，Hsp90的表达也可维持大约48小时。因此在发热一段时间后，完全可以用退热药降温而不影响发热对免疫细胞黏附与迁移的促进作用。目前，陈剑峰研究组的结果提示高热6小时可以有效诱导Hsp90的表达，他们正在研究能否缩短高热时间，让免疫系统在更短的时间内“开足马力”。研究人员认为，如果发烧了，在病人身体条件许可下，可以让病人体温维持在38.5℃以上一段时间，然后再吃退烧药。这样会极大促进机体对外来病原体的清除，同时降温后也不影响此前发热对免疫细胞黏附与迁移的促进作用。此外，陈剑峰研究组正在尝试通过在免疫细胞中利用基因工程手段直接提高Hsp90的表达，促进免疫细胞的运动能力来清除感染和加强T细胞对肿瘤的杀伤作用；或者破坏Hsp90与a4整合素的结合来抑制机体异常免疫反应，未来可能用于治疗或减缓炎症性肠病等自身免疫疾病。
河北农业大学怎么样？
我是农大西校区的，学校因为名字原因录取分数是不高，但是性价比真的很高。而且科研水平也不错，至少在河北省是不错的。说学校师资不好的，你可以了解一下农大科研成果和保研数量，不是随便一个学校就可以保研的，在带动河北省经济，农业发展这方面，农大当之无愧。
心理学是不是伪科学？
其实不是心理专业的人的对心理学有一定的误区，当然，当问到心理学是不是伪科学时，作为心理学专业人士，我可以明确的回答：心理学不是伪科学，它是一门研究心理现象的科学。一般人当听到心理学时，都会想到算命，手相，面相等等迷信之类的内容。然而真正的心理学更多的是与理论科学相关，是一个研究的过程。有一定的科学依据。所以不要误认为心理学是一门伪科学，更不要认为心理学是迷信。心理学的意义更多的是寻找人们心理普遍规律，从而帮助人们调节情绪，改善生活。有心理学家表明，中国约14亿人口，其中12.9亿都处于一个亚健康状态，也就是说，每个人都有心理问题，同时，每个人都是自己的心理导师。那这么说，你也许会问，心理咨询师还有什么用呢？正因为每个人都有心理问题，自然就有人调节不了自己的心里障碍。这时，心理咨询师就有了它的价值所在，心理咨询师必须具备过硬的专业知识，而专业知识往往建立于理论科学的基础上，其次是实践能力。两者缺一不可。所以你了解心理学了吗?它不是伪科学，相反，它是一门研究心理现象的科学。
为什么不用绿豆等磨的面粉作主食？
何为主食？主食就是人们生活、生存所需，食用最多的物质，可以为人们提供日常生活所耗用的能量，一般指谷薯类，包括小米、大米、小麦等含有大量碳水化合物的物质。
何为粗粮？简单而言，就是相对我们日常食用的白面精米等细粮而言的，其中主要包括燕麦、紫米等谷类及黄豆、绿豆等干豆类，它们含有大量的蛋白质和不溶性纤维素，能够降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，改善胃肠道蠕动以缓解便秘，减缓进食后葡萄糖的吸收速度，有助于预防糖尿病、心脑血管病及胃肠道等多种疾病的发生。但为什么很少将其作为主食呢？
粗粮所含碳水化合物较少，不能满足机体日常生活所需能量，尤其是处于成长发育阶段的青少年和孕期、哺乳期妇女等各类需要较多能量的人群。过多食用粗粮，会影响机体消化吸收功能，可导致其他营养元素吸收障碍，造成营养不良；甚至会影响某些药物的吸收，比如某些降血脂药物；更甚者还可能出现脱水、肠道阻塞等严重后果。
作者：王博聪
