心理成长历程论文3000字？
写作思路：写出诚实的自己的话“写诚实的自己的话”是老教育家叶圣陶先生说的。旨在营造“自主”作文的五彩世界。所谓“自主”就是不受条条框框的限制，让学生无拘无束的思想，自由自在的写作。“自主”作文就是“言为心声”，率性而为，展现自我的风采，体现鲜明的个性。
正文：随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
一、积极心理学对我国大学生心理训练的启示
(一)系统的训练内容：积极情绪、积极人格、积极人际关系积极心理学有三大基石：第一是积极情绪研究，如愉悦、满意、乐观、希望、感恩和宽恕等和主观幸福感相关的内在体验。第二是积极特质研究，其中最主要的是人的优势和美德，并且认为发挥积极特质是实现幸福人生的根本途径。第三是积极社会组织系统研究，如牢固的家庭、民主的社会、广泛的道德等，以及它们如何促进积极特质的发展。
在我国大学生心理训练过程中，基于积极心理学的理论指导，从个体和群体层面，建构积极情绪训练、积极人格特质训练、积极人际关系技能训练的内容体系，将整体上促进大学生幸福感的各个方面，从而帮助大学生掌握幸福技能，实现幸福人生。其中积极人格特质训练是核心内容，成为积极情绪体验、积极人际关系训练的基础；积极情绪体验是个体层面主观感受，积极关系获得是群体层面交往技能与幸福获得的保障条件。
同时，在积极心理学三大研究体系内，积极心理学家们建构了大量的理论来解释什么是幸福、如何获得幸福，如赛里格曼的幸福五元素学说、弗雷德里克森的积极情绪扩展－建构理论、艾利克斯的情绪ABC模式、希斯赞米特哈伊的“心流”学说、弗兰克尔的人生意义观等等，这都将是积极情绪、积极人格、积极人际关系训练的核心主题和重要方法来源。
（二）体系化训练方法与原则：理论、研究、应用大学生心理训练应基于积极心理学理论的指导、科学实验的证据及有效的训练方法，训练过程要坚持理论性、研究性和应用性原则。
首先，大学生心理训练目标、内容、方法受到积极心理学理论的指导，同时心理训练过程中也有必要进行理论传授、阐释，这不仅可以让学生理解为什么这样训练，而且清楚怎样配合和自我练习才能导致更好的效果。忽视理论的关照，心理训练就会流于表面，甚至导致游戏化和娱乐化。
其次，积极心理学以事实为依据，经过严谨的科学方法得出结论，具有科学性。基于积极心理学的大学生心理训练也要坚持研究性原则，即一方面通过传达幸福科学增强训练的说服力，另一方面也要加强大规模的人群调查、对照组实验设计、跟踪调查等，力求掌握我国大学生心理训练有效性的实证研究结论，以更好地实现训练目标。
最后，应用性原则是指不能只停留在理论阐述与研究的结论解释上，而将它们进行必要的、合理的应用转化，转化成容易被理解和接受的各种训练方法的具体设计，使得理论、研究结论与应用紧密结合，如先测试、再干预、再测试的训练过程，融理论、研究和应用为一体，既避免枯燥，又增强趣味。同时，不仅是课堂上进行有效的研究和应用，整个训练环境也要嵌入积极观念，教授生活中便于应用的幸福心理技巧。
二、积极心理学视域下对大学生心理训练过程的思考
（一）幸福感觉提升，积极情绪体验训练积极情绪的扩展－建构理论认为积极情绪让我们感觉良好，即它不仅反映成功和健康，还能够产生成功和健康；积极情绪改变我们的思维，即拓展常规之外更广泛的思想和行为意识；积极情绪改变我们的未来，使我们能够发现和建构新的技能、新的关系、新的知识和新的生存方式。
帮助大学生识别、唤醒、体验积极情绪并成为习惯化技能，首先就要根据积极心理学关于情绪研究的分类，即有关过去的、现在的和未来的积极情绪三类，针对性地开展训练活动，帮助学生保持面对过去、现在和将来的积极情绪的连贯性，从而抵御消极情绪，提高生活满意度，获得主观幸福感。面对过去的积极情绪有满意、满足、成就感、骄傲、平静等，如何获得这些情绪？积极心理学从改变认知、学会感恩等角度进行了深入的研究。在大学生心理训练过程中，改变认知训练，就是要讲解情绪与认知的关系，即所有过去的情绪都是由思维和解释启动的，而不是事件本身引起的，尤其是要帮助学生纠正教条的决定论，即过去不幸影响未来的错误观念；
其次，进行感恩训练，就是要通过课堂感恩记录、感恩沉思、感恩分享，课后记感恩日记、“感恩拜访”等的练习有效改变大学生对过去事件的情绪体验，获得内心的平静和满足。面对未来的积极情绪包括乐观、希望、信心和信任等，如何引发这些情绪？积极心理学认为可以通过改变对未来的希望而实现。在心理训练过程中就是要帮助大学生获得习得性乐观，从训练积极乐观的解释风格开始。
首先，教授艾利克斯的情绪ABC模式，通过讲授理论及案例分析、完成句子等形式让大学生认识到对事件的看法和解释而不是事件本身决定了自己的情绪和行为。
其次，教授反驳悲观的技巧。如采用完成句子、续写故事等方式传授自我对话和自动思维反驳技能。具体可采取当悲观想法出现时，先进行举证、再扩展解释来发现自己对事件的曲解，从而打破破坏性习惯思维等。
最后，教授减少悲观想法的技能。如通过三步走的方法，分别试想最坏、最好和最可能的情形，然后针对最可能的情形制定一个应对计划并实施。以上训练方法都可以根据大学生实际生活情境进行案例编排展开。面对现在的积极情绪体验主要包括“愉悦”和“满意”。
积极心理学并不排斥合理的培养愉悦感以获得当下的幸福体验。当然，面对现在的积极情绪仅仅停留在愉悦感上是不够的，还要将其提升到更高层次的幸福体验，即面对当下的“满意感”。如获得当下的愉悦感可以通过训练大学生的正念，让他们学会在心灵安静中全心与当下同在，承认、接纳和审视正在发生的不幸、消极情绪等，从而激发直面它们的信心、勇气和能力。
而满意感的获得，则需要大学生必须付出努力和意志力，因为它来自于自身优势和美德的展现。帮助大学生识别、展现和发挥自身的美德和优势的所有途径都有助于他们获得满意体验而感到幸福，如让他们去帮助别人、做自己感兴趣的事、发挥潜能进行作品创造等等。
为什么说人口问题是战略性问题论文？
科技强国需要大量人才，但不是每个人出生都是国家需要的人才类型。除了提高教育资源，人口基数庞大，就是我们优势。14人口中，高智商高学历高能力的人才大量产生，让我国用30多年的时间，快速发展成世界第二强国。一个国家要发展，要强大，就离不开人口的发展。所以，人口数量是国之本源，是国家战略问题。
欲求选修课营养与疾病的结课论文3000字……谢谢哈？
营养与疾病关系的研究
营养与疾病的关系表现在两个方面。首
先，疾病不论是否有临床表现，都会影响家畜
的营养需要;第二，家畜的营养状况影响免疫
能力。我们不可能掌握40种或更多种营养成
分与诸多传染性病原菌之间的相互作用的详
细资料，本文是对主要营养素和免疫反应之
间相互作用研究结果的概述。
l感染的影响
传染病感染是家畜一种普遍的应激形
式。这些感染是否会导致有临床症状的疾病
的发生，取决于侵入畜体的微生物致病力和
动物免疫能力之间的竞争力。然而，一旦免疫
系统受到刺激，生长就会受到抑制。例如，饲
养在无菌环境中的雏鸡比饲养在一般鸡舍里
或被微生物污染了的鸡舍中的鸡生长速度快
15%;与饲养在清洁地区的雏鸡相比，饲养在
不清洁鸡舍中的雏鸡，即使不受传染病和致
病微生物的侵袭，生长速度也较慢，饲攀褚传化
率也要低。卫生条件很差时，动物应激反应就
变得更严重，且对机体的损害性更大。由卫生
条件差造成的频繁的微生物侵袭引起的持续
的免疫系统和特异性代谢变化称为免疫性应
激(immunolosiCstress)。
给雏鸡注射多种纯化免疫原，如大肠杆
菌、鼠伤寒沙门氏菌内毒素、热灭活金黄色葡
萄球菌和聚糊精葡聚糖凝胶，结果与只注射
盐水液的对照雏鸡相比，体增重、采食量和饲
料转化率都降低。增重减少的原因70%是由
于采食量降低，30%是由于免疫反应所引起
的代谢变化。免疫原包括致病菌和纯化蛋白，
它们不引起组织损伤和直接病理反应，俱会
诱导宿主发生不同程度的免疫反应。屏以刺
激免疫系统所引起的特异性代谢变化程度，
依赖于免疫反应程度和持续的时间。
宿主对免疫应激的反应既是抵抗病原菌
的特异性反应，也是非特异性反应，包括可预
见的被称为急性应激反应(acute一phase:e-
sponse)的代谢变化。曾经有人认为急性应激
反应是由抗原(如细菌等物)直接与内源器官
和靶组织相互作用而引起的.后来发现被刺
激的白血球释放的可溶性介体也会引起相似
的代谢变化。很明显，大多数免疫反应所弓!起
的急性应激反应是一些混合物引起的。这些
混合物被总称为白血球细胞激动素一(leuk。-
cyticcytokines)。它是由巨噬细胞、单核细胞
和淋巴细胞所分泌的.可以分为单能体
(monokine，)和淋巴因子(lymphokines)、对
鸡、大鼠、小鼠的研究表明，间白细胞素一1
(mt”rleukin一l，简称IL一z)、a一瘤坏死因
子(tumorneerosi，几et。r一alpha)和间白细
胞素一6曰L一6)为急性应激反应最基本的单
能体、它们中的每一种都在免疫反应中起重
要作用，或者直接作用于靶组织，或者通过改
变激素如胰岛素、胰高血糖素、肾上腺素等的
水平来弓l起在免疫应激中发生的代谢变化。
代谢变化也是一种生理过程恒定性反应
(homeorhetie)。它可改变日粮营养的分配方
向，使机体在正常情况下供机体生长代谢和
肌肉沉积的营养成分转而维持免疫反应和抵
杭疾病。这就改变了动物的营养需要，降低生
长速度和何料利用率。
厌食(anorexia)是急性应激反应的典型
症状，炎症反应会引起采食量降低，如注射大
肠杆菌内毒素，采食量降低60%。感染也同
样会显著降低试验动物的采食量。IL一1和
TNF(a瘤坏死因子)都会引起动物厌食、但
IL一l引起的厌食程度要高于TNF。
内毒素中毒和感染的另一种重要症状是
能量代谢的变化。发烧是能量代谢改变的最
明显表现，与下丘脑热敏中枢神经元激发速
度有关，是由前列腺素诱导发生的变化。临床
研究结果表明，发烧时体温超过正常体温
IC，代谢率增加20%一5%。xL一1和TNF
的共同作用是使静态能量消耗增加，与由于
静态能量消耗增加而引起的体温升高相比，
IL一l可延长漫波睡眠(，lowwaves一eep)。由
IL一1减少活动度和对睡眠的诱导作用为机
体受感染或发炎时保存能量提供了内在机
理。
免疫反应还会导致碳水化合物、蛋白质
和脂类代谢一系列变化。在急性应激反应期
间，激素与代谢互作使碳水化合物利用急剧
增加，糖异生和糖元酵解加强，葡糖供给增
加，同时，肝外组织葡萄糖的氧化或通过葡糖
乳酸盐循环转化为乳或用于再循环的葡萄糖
成考大专论文三千字左右能行吗？
这种情况一般来说是不行的。首先我们需要明确，什么是成考大专？通常来讲就是通过成人高考的形式考取大专的情形。由此可见，就成考大专来讲，通常也是需要达到大专学业水平才可以获得毕业证。
而论文作为对整个学业阶段的分析论证来讲，通常三千字左右是不能达到良好效果的。
如何写好论文？
如何写出一篇好文章？
写作有两种方式，一种是意识流，即是跟随潜意识行文，思想到哪里笔就写到哪里。这种方法经常会有惊人的作品出现，也就是常说的灵感。这种文章往往一气呵成，如行云流水般酣畅，但这种写作状态不可多得。另一种方式是工匠式写作，即先设计好大纲结构，然后往里面填充内容。
这种方式会有匠气，但是比较有套路，不至于无话可说，无东西可写。第一种方式需要才气，需要灵感，普通人学起来不容易。第二种方式相当于建筑一座大楼，先要无中生有的设计出一个大楼图纸，即先有方案。然后开始建造。首先浇注四梁八柱这个整体框架，有了框架，就有了整个骨骼，有了形。对于文章而言，不同的标题段落就代表了框架的划分。
盖房子在框架搭好之后是码砖，把四个面砌好，盖上顶，这样就形成了一个比较完整的房子。对于文章即是在标题目录确定好后，往里填充内容，使整个文章丰满起来。装修相当于作品完成后的编辑修改，语言修饰。刚建好的毛坯房怎么看也不好看，不那么让人赏心悦目，但是一装修情况就完全不一样了。这对文章也同样适用。在框架设计与文章写作过程中，我们应用的是两种不同的大脑机制。在设定框架与编辑修改时，我们应用的是大脑的理性意识部分；而在写作过程中，我们应用的是大脑的感性潜意识部分。如果你在写作过程中还处在意识部分，你会发现写作很难顺利进行下去。
一篇文章的好坏取决于两个方面，思想内容独到深刻与文字准确的表达能力。思想内容是否独到、深刻是文章质量水平的关键。一篇文章如果都是别人知道的，已经听到过无数次的陈词滥调，那是一定不会有好效果的。因为人们之所以阅读是因为希望开拓视野，启发自我。对于已经熟知的内容，人是没有兴趣看的。因此，写作必须要写出自己独特的、深刻的发现。若非如此，你就是在制造文字垃圾。好文章的第二个要素是语言表达能力。因为是纯文字，比较抽象，对于读者来说，阅读本身就是一项挑战。
如何能让读者轻松地获得你提供的知识或信息，明白你的意思就非常关键。这就涉及到了语言表达能力、逻辑能力。好的表达可以把一件复杂的事说的清楚简单；不好的表达也可以把一件简单的事说得对方丈二和尚——摸不着头脑。总之，要写出一篇好的文章，思想内容与语言表达是文章的表与里的关系。里有要货，表要精彩，这才算得上是一篇成功的好文章。
