贫血血压低吃什么药只有8 克98孕期吃什么水果好

　　午觉固然好，但是看来对于低血压者却要注意，在缓减疲劳的同时，患者也要注意自己的血压

低血压是会引起头痛的。

在低血压病的患者中,头痛可以是惟一的主诉,其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显,头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一,轻者两眼发黑、;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改变,尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外,静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

首先,病情轻微的症状有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;这也是较为常见的症状。另外,严重的症状包括直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床;如果有这样的症状就应该及时就医了。

之所以,会出现这样的症状是因为血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。这样尤其是影响了大脑和心脏的血液供应。长期这样的话,会人体的健康威胁是很大的,会使机体功能大大下降,从而影响到视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆。并且头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加,严重地影响了病人生活的质量。

3.1、根据病因治疗

对体质虚弱的低血压患者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如过高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

3.2、中药调理治疗

患了低血压怎么治疗管用?中医认为低血压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。因此,主要治则是温补通阳,佐以补脾健运。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1剂/d,水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外,根据辨证施治,可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。

1、多注意运动

平时患者可以依据自己的身体状况进行适当的户外运动平时患者可以依据自己的身体状况进行适当的户外运动,因为运动锻炼不仅能提高身体素质,也能增强免疫力,同时可以有效缓解精神压力,让患者的心情放松,但是要注意运动要适量,不能过于剧烈。

2、饮食的搭配

患者在平时多多注意一下饮食的营养搭配,合理的营养膳食可以对疾病产生良好的预防作用,所以需要患者引起足够的重视,建议您可以多吃些桂圆、莲子、大枣等,肝类、鱼类、也可以起到纠正贫血的疗效。

3、改善睡眠质量

要保证充足良好的睡眠,比如在睡眠看喝一杯热牛奶促进睡眠;也可以热水泡脚,促进血液的循环,从而让患者在轻松、平和的状态下进入睡眠,从而能改善体质,缓解低血压的状态。

1、党参牛肉汤

配方:党参100克,五花牛肉500克。

制法:将党参用纱布袋装好扎紧,牛肉切块,同时放入锅中,加入姜、葱、料酒及适量水,大火烧沸,去浮沫,改小火炖3小时,至牛肉熟烂,取出党参,调味即成。

功效:补中益气。

用法:可佐餐,也可单独食肉喝汤。

2、参苓山药汤圆

配方:人参、茯苓、山药各10克,豆沙泥30克,干糯米粉、白糖、熟猪油各适量。

制法:将人参、茯苓、山药蒸熟,捣成泥,与豆沙泥、白糖、熟猪油共同拌匀,搓成拇指头大的丸子,备用。将干糯米粉放在盘中,然后放上参苓山药豆沙丸子,将盘于左右摆动,让丸子均匀粘上糯米粉,这时再将粘有糯米粉的丸子逐个蘸水,再放进盘中滚动,使其再粘上干糯米粉,如此反复操作三四次,便成为汤圆。将汤圆在沸水中煮熟,即可食用。

功效:补脾健胃,益气补肾。

用法:可作早晚餐或作点心服食。

　　据专家研究，低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞

1、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

1．病因治疗

中医认为此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚,阴血亏虚或气阴两虚所致。

气虚阳虚心脉鼓动无力,气机升降失调,清阳不升,心脉失养;阴血虚亏,血脉不充也致心脑失养,或由肾阳虚,脑髓空而致头晕,眼花甚者晕厥;气阴两虚,阴阳失调,脏腑功能低下而发头晕,耳鸣,畏寒肢冷,腰酸腿软,不欲饮食,疲乏无力,临床伴有低血压等症状。

气虚阳虚气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

气阴两虚除上述气虚症状以外,尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力,舌红苔少脉弦细等症状。

青少年低血压的原因有很多,有可能是疲劳所致,也有可能是营养不足导致,家长们应及时带孩子到医院接受检查。体位性低血压一般与某种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病等。

继发性低血压是由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良症等。也有的人本身有高血压病,总希望血压能降得快一点儿,降得低一点,因此用药过量,导致血压突然降低,并随之带来一系列的症状,医学上称为相对性低血压。

我们要了解青少年低血压,首先是要了解青少年是处于哪个年龄阶段,低血压的判断标准又是什么样的。通常,我们所讲的青少年指13岁至19岁左右的人,而如果收缩压低于90毫米汞,而舒张压达不到60毫米汞柱,则可视为低血压。不过,有的仪器测量血压则是根据其身高、体重来判断的。

青少年低血压,其实危害还不少,不仅仅会经常感到头晕眼花、乏力气短、心悸胸闷,而且还可能会失眠多梦等。若是女生的话,则会出现月经不调、畏寒怕冷等问题。如果长时间处于低血压的状态,那么学习、生活都会受到不良的影响,精神难以集中、爱走神,记忆力较差而健忘。长期已久,就会打击青少年的心理,有自卑、烦躁等情绪。

加强体育锻炼。运动可促使交感神经兴奋性增高,儿茶酚胺类物质分泌增多,因而使血压上升,同时也可刺激心血管运动及调节中枢,改善周身的血液循环状况。天长日久,使血压逐渐升高到正常水平。

注意饮食营养。青少年平时应多食些富含高蛋白的食物,以增加总热量。

长期处于紧张状态,能使机体免疫力降低,中枢神经系统及内分泌功能紊乱,使血压下降。因此,保持良好的精神状态,是提高血压行之有效的方法。

此外,血压过低的青少年,也可在医师的指导下服些益气补血,振奋心阳的药物。

1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

食粥，每周2次，连服9周

2、低血压在中医上属气血虚弱。轻度低血压患者一般临床表现有头晕,仅仅有体倦,纳食减少;重症患者一般临床表现眩晕,体倦神疲,夜寐少安,耳鸣健忘,纳食少味,面色不华,性格孤僻,急躁易怒,生活能力和工作能力往往有不同程度的下降,临床西药往往有短效好转,但会很快复发。很多人都会问血压低的人春季适合喝什么茶呢?

3、低血压患者在喝茶的时候一定要正确挑选,避免喝到那些降低血压的差。不过,还有一些茶对于一些低血压的人也是很有帮助的,能够很好地调理身体,低血压的人一般身体相对比较的虚弱,所以,红茶,枣茶对于这类人来说就是一个不错的选择,红茶具有补血益气的神奇功效,对低血压的人有很大的作用。

1、原发性低血压病的发病机制迄今未明,多数学者认为可能属于中枢神经细胞张力障碍有关的疾病,由于中枢神经系统的兴奋与抑制过程的平衡失调,血管舒缩中枢的抑制过程加强,血管收缩与舒张动态平衡发生障碍,血管舒张占优势,最终导致动脉血压降低。此外,内分泌功能失调,体内某些调节血压的物质排泌失衡,如血管紧张素-肾素-醛固酮系统、儿茶酚胺类等升压物质分泌降低,而缓激肽、组胺、5-羟色胺等舒血管物质增多,也可能参与低血压病的形成。

1、由于血压低,血液循环缓慢无力,远端毛细血管缺血,以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此,使机体功能大大下降。根据其发生原因,一般可以分为三类:

即由卧位突然变为直立或长时间站立,收缩压下降2.67kPa以上,常于早晨起床后出现,眼前发黑,头晕欲仆,以40-70岁男性较多见,可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张静脉作用的降压药所引起。

2、由某些疾病或药物所引起,如脊髓空洞症,严重二尖瓣或主动脉瓣狭窄,慢性营养不良,服用降压药等。

一般认为与体质瘦弱有关,多见于20-40岁的妇性,多有家族遗传史,有的没有任何症状,有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌,甚至晕厥,或有心前区压迫感等症状。

许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。这些表现为夏季气湿较高时更显突出。本病以体质衰弱者及女性为多见。但也有人并无明显异常的感觉。

1、生理性低血压者除动脉血压低于上述值外,无任何自觉症状。经长期随访,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻妇女,尤其是体型瘦长者,而经常从事较大运动量的运动和重体体力劳动者也不少见。其低血压的产生常与迷走神经紧张性较高有关。

2、病理性低血压(低血压病)除动脉血压低于正常外,常伴有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等症状,当长时间站立或者由卧位(或坐位、蹲位)转为立位时,上述症状更为明显,甚至昏倒。低血压病又分为急性低血压和慢性低血压,急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍。

3、低血压危害低血压病人由于血管内压力过低,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应,因此使机体功能大大下降,工作和生活质量随之降低。

主要危害眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降晕厥、跌倒、骨折等以外,甚至死亡。增加引发心情压抑、忧郁症等精神障碍诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血听力损害、视力障碍。

当经常性的出现头晕目眩症状的时候，特别是妇女和老人，就要特别的注意自己是否患上了低血压病，最好是到医院去做详细的检查，避免引发更严重的症状和身体的损害

1、体位性低血压的护理

无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。

晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠,规律正常的生活。

早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起,举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热,过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子,紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

2、体位性低血压的易发人群

体位性低血压是老年人和儿童的常见病,据统计65岁以上老年人体位性低血压者约占15%,其中75岁以上的老年人可高达30%～50%。老年人由于心血管系统逐渐硬化,大血管弹性纤维也会减少,交感神经增强,可使老年人收缩期血压升高。长期偏高的血压,不仅损害压力感受器(位于颈动脉处)的敏感度,还会影响血管和心室的顺应性。当体位突然发生变化或服降压药以后,在血压突然下降的同时,缺血的危险性也大大增加。此外,老年人耐受血容量不足的能力较差,可能与其心室舒张期充盈障碍有关。因此,任何急性病导致的失水过多,或口服液体不足,或服用降压药及利尿药以后,以及平时活动少和长期卧床的病人,站立后都容易引起体位性低血压。

3、体位性低血压和直立性低血压一样吗

简单来说,体位性低血压和直立性低血压是一样的,体位性低血压又叫直立性脱虚,是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。通常认为,站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱,即为体位性低血压。

目前体位性低血压的诊断标准不一,但医学界比较公认的是采用美国自主神经科学学会(AAS)和美国神经病学会(AAN)1996年诊断标准:从卧位转为站立位后3min内出现收缩压下降≥20mmHg和(或)舒张压下降≥10mmHg伴或不伴低灌注表现的临床综合征。

病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。

1、非药物治疗

主要的方法包括物理方式和膳食措施。嘱患者坚持适当的体育锻炼,如游泳、跳健美操、骑自行车、步行等,增强体质,但应注意不要过度劳累和长时间站立。睡眠时采用头部抬高的卧姿可能具有短期疗效。

对于脊髓损伤或自主神经功能衰竭所致的严重体位性低血压,站立之前使用腹带或弹力绷带对腹部或下肢短时加压30~60mmHg、身体反动作(增加上、下肢肌肉的紧张度)或下肢肌肉组织的功能性电刺激可能有一定治疗效果。

饱餐(尤其是高碳水化合物食品)和大量饮酒容易诱发体位性低血压,应提倡少食多餐、戒酒,餐后适当休息。还应该避免血容量过低,站立前快速摄入480ml左右的水有助于改善体位性低血压症状;清晨摄入足量的水可有效缓解夜间因压力性利尿导致的容量不足。

2、药物治疗

治疗体位性低血压的药物主要有氟氢可的松和米多君。氟氢可的松能够提高肾脏对钠的重吸收,增加血容量;长期效应与增加小动脉对儿茶酚胺及血管紧张素的敏感性及具有中枢肾上腺能作用有关,可改善患者外周阻力并维持血压。

常见不良反应包括水钠潴留、卧位高血压、低血钾症、头痛等。米多君为短效α肾上腺素能受体激动剂,可使动静脉收缩。口服剂量为5~10mg/d,药效持续时间为4h左右,睡前4h内避免给药,否则可引起卧位高血压。主要不良反应为紫癜、尿潴留及卧位高血压。上述药物因不良反应较大及效果的个体化差异,临床上难以推广。

对于其他方法治疗无效的严重体位性低血压患者(如帕金森病合并自主神经衰竭或Sky-Drager综合征导致的体位性低血压),可谨慎使用。

肺癌晚期血压低是因为人体器官或系统的疾病所引起的血压降低,这种低血压可在短期内迅速发生,以致出现虚脱和休克的征象,称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低,而大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压,其防治主要是针对原发病。

2.1、疲乏、无力

尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力,经午睡或休息后可好转,但到下午或傍晚又感乏力,这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称,即这种乏力并非都是因疲劳过度所致。

2.2、头痛、头晕

在低血压病的患者中,头痛可以是惟一的主诉,其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显,头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。

2.3、心前区隐痛或不适

低血压病患者心前区隐痛、不适,不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,甚至引起心绞痛样发作,尤其多见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

2.4、神经功能障碍

可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。

2.5、内分泌功能减退的现象

主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分患者血糖降低和性功能衰退。

会造成头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降。

患者心情一般比较低落,容易得忧郁症。

低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

低血压病患者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生。

口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

1、病因治疗

对体质虚弱者来说,加强营养是很重要的;要找准病因,假如患有肺结核或者其他的消耗性疾病的患者,治疗要更加的抓紧进行;假如低血压是由于药物的作用所引起的,则应该立即停止用药或对用药剂量进行合适的调整。要在医生指导下,对选用的药物和剂量进行调节。

2、适当加强锻炼

日常的工作和生活中要保持良好的精神状态,适当的加强身体锻炼,将身体素质提高上去,加强锻炼对神经、血管的调节功能的改善有很好的效果。

3、调整饮食

饮食方面的调节对于低血压的治疗也是很有帮助的。低血压人士的每餐不宜吃得过饱,因为假如吃的太饱的话,会导致回流到心脏的血液量相对来说会有所减少;低血压的老人在每日的清晨起床之后,可以冲一些淡盐开水来饮,或者可以吃点稍咸的食物,以此来增加所需的饮水量,当血液中有较多的水分进入时,血容量便会有所增加,从而使血压得到提升。

1、多吃一些补齐和健脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物,因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用,可常食用。

低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、血压过低的人也会有贫血的症状,所以要多吃含有蛋白质的食物,有利于缓解血压低这一症状,改善大脑的供血量。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反,血压低的人可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

压高是的

　　菜谱：

　　灵芝猪心:猪心500 g,灵芝15 g,生姜、葱、精盐各3 g,味精、胡椒粉适量

血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140毫米汞柱和(或)舒张压90毫米汞柱，即可认为有高血压。凡血压低于90/60毫米汞柱时称低血压。根据该女士提供的情况，该老人高血压病早已诊断，应该属于高血压病。但目前的血压，尤其是舒张压太低，估计与口服降压药有关，当然，脉压差大还与多种因素有关，如心瓣膜关闭不全等。针对该老人的情况，不建议继续服用降压药，或者应该在医生指导下减量，因为舒张压太低，易导致心脏动脉灌注不足，反而容易出现问题。

二、舒张压偏低怎么办

生理性的舒张压偏低临床上也较多见，与家族的遗传和本人的身体素质等因素有一定的关系，但对人的健康和寿命没有大的影响，你不必担心和忧虑。如果你自我感觉舒张压较低时，有不适感觉的话，除以上网友提及到的各种辅助治疗和体育锻炼外，可用以下中药方配伍后代茶饮：

方剂共有四味药，肉桂20克，桂枝20克，甘草15克，五味子15克。以上四味药混合后，装入容器中(茶叶筒等)备用，每次取适量(平时用多少茶叶的量即可)放入杯子中，用开水冲后(水温不可太高，以免对药品的疗效有影响)，代茶饮即可。此药方开水冲后，除了略带中药味外，则以甜味为主，没有别的异味。一般服用一周左右即可见效。

三、老年人舒张压过低危害多

低舒张压对老年人高血压的病情变化和预后起着重要影响。老年人舒张期血压变化与心血管事件成逆相关，舒张压越低心血管事件发生率就越高。以低舒张压单纯收缩期高血压为例，舒张压过低对人体损害非常严重。主要有以下四方面：

1、对心脏的损害

心脏自身的血液供给由冠状动脉承担，冠状动脉灌注血容量要靠舒张压完成。当舒张压低于60毫米汞柱的时候，心肌供血量减少1/3，这样就会引起心肌缺血、心绞痛，严重时甚至引起心肌梗死。有研究显示，收缩压升高水平相同的情况下，随其舒张压的过度降低而引起心肌梗死的危险性及死亡率增高。舒张压低于60毫米汞柱，心肌梗死发生率占36%；舒张压在60~70毫米汞柱，心肌梗死发生率占14%；舒张压在80~90毫米汞柱，心肌梗死发生率占8%~9%。还有人研究发现，高血压病伴冠心病心衰患者，舒张压每下降10毫米汞柱，心衰将增加14%。

2、对脑血管的影响

高血压是出血性或缺血性脑卒中最危险的因素。有数据显示，舒张压每下降10毫米汞柱，脑卒中出血会增加24%。

3、对肾脏的损害

低舒张压能损害肾脏的基底膜，使尿蛋白增高，血肌酐、尿素氮增高，使肾功能不全的发生率增加31%。

4、对认知功能的影响

低舒张压对认知功能有很大的影响，可使智力下降。舒张压每下降10毫米汞柱，智力会下降34%。

　　第2种食物是桂圆，桂圆是非常不错的滋补元气，疏通血脉的食物，自古以来就获得了大家的认可，尤其是体虚的女性，可以适当的多吃一些桂圆，能生血压改善四肢冰凉怕冷这样的体质，可以将桂圆，莲子，红枣糯米放在一起熬成粥，经常食用，长期用可让低血压，头晕乏力的症状得到很好的改善

治疗低血压的药物：参芪力得康片

参芪力得康片具有补气养血，调理气血的作用。适用于气血不足，中气虚陷，体倦乏力，食欲不振，睡眠不良的症状。参芪力得康片的主要成分有：黄芪、党参、甘草(炙)、陈皮、白术、柴胡、当归、白芍、升麻、北五味子、葛根。用法用量：口服，一次4~6片，一日2次。注意事项：在服药的期间要禁止食用辛辣、生冷、油腻的食物。此药物不宜喝感冒药同时食用。儿童必须在成人的指引下方可使用。

治疗低血压的药物：阿胶补血口服液

阿胶补血口服液具有补气益血、滋阴润肺的作用。适用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。用法用量：口服。一次20毫升，早晚各一次。注意事项：此药为气血双补之药，患有咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏的患者不宜服用。在服药期间不宜和感冒药用时食用。

治疗低血压的药物：参芪升阳补血胶囊

参芪升阳补血胶囊具有益气升阳，滋阴养血的作用。适用于气血两虚型低血压症，对头晕，头昏，倦怠乏力的症状。用法用量：口服药，一次服用4-6颗，一日服用3次。注意事项：详情请看说明书。

1、低血压会引起抽搐吗

低血压会引起抽搐,低血压的症状:头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。严重症状:直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。

2、低血压的原因

2.1、心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2.2、末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

2.3、暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

2.4、甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

2.5、艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

3、低血压的饮食禁忌

3.1、忌洋葱

洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。

3.2、忌胡萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。

3.3、忌番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。

3.4、忌荸荠

荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

3.5、忌苦瓜

苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

1、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

2、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

4、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

5、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

6、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

7、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

1、合理的饮食搭配,低血压人群一定要在平时进行养护,注意休息,保证充足的睡眠,并且合理的膳食搭配。

2、生活细节方面,关于饮食,一定要注意不要暴饮暴食,喝酒要适量,平时注意营养搭配,适时补充高蛋白,高维生素及含热量的食物,也不要使用烈酒,浓茶,浓咖啡等饮料。

3、生活要规律,养成良好的生活习惯,平时注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠,不熬夜,做到早睡早起。

4、对于一些白领类的脑力劳动者,应避免用脑过度,平时要注意生活节奏不要太快,适时调节自己紧张的情绪,尽量让自己放轻松。

5、平时不要进行比较累且大的运动例如爬山、滑冰等消耗体能较大的运动,可选择一些慢性运动,例如散步,慢跑,打太极,舞剑,广场舞等。

6、不要有突然地动作,例如刚睡醒就立马起身站立,或者从蹲位立即起身,这样会造成脑部突发供血不足,严重者可能导致昏厥。

吃什么补得最快的速度千万不要吃玉米等类降血压食物!

　　运动可以改善身体机能，同时对于血压的调节也具有一定的作用，但需要持之以恒，这样可以减少低血压疾病的发病率，但需要指出的是，尤其是老年人，运动量也不要过大，运动预防低血压一般是以慢跑，以及散步为主要方式

1、低血压贫血怎么调理之动作放缓

早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

2、低血压贫血怎么调理之洗澡水温度适宜

洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

3、低血压贫血怎么调理之多喝水

对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4、低血压贫血怎么调理之服药

如果低血压贫血情况比较严重,那不能仅仅只依赖于食物进行补充。最好选择一些药物进行治疗,比如可以服用阿胶浆,对于调理气血都有很不多的效果。还可以每天喝硫酸亚铁片剂和维生素C片剂,对病情的恢复是很快的。

5、低血压贫血怎么调理之劳逸结合

低血压贫血患者每天都要抽出一些时间进行适当的体育锻炼,注意要劳逸结合。锻炼会使得身体免疫力增强,而且促进血液流通,对于低血压贫血患者而言是很好的。

6、低血压贫血怎么调理之注意休息

晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。而且也要注意休息,好的休息才能保证身体得到足够的休息时间,才能更加健康。

1、贫血跟低血压的患者一定要注意合理的安排饮食,最主要的是保证充足并且全面的营养物质,进入人体内的营养物质多了,就可以让身体更加健康一点,这样有利于疾病的恢复。

2、患者要注意多吃一些高蛋白的食物,比如说动物的内脏,牛奶等物质。但是要避免吃吃脂肪含量大的食物,因为人体脂肪过多的话就会影响到造血功能,不利于贫血的恢复。

3、丰富的维生素对人体有很大的好处,对贫血跟低血压这两种疾病来说也是适合的。患者要多吃一些维生素含量高的水果跟蔬菜,比如说苹果了,柠檬等。

4、贫血跟低血压的患者经常会感到头晕,没有食欲,这个时候患者可以适量的吃一些能够刺激到味觉的东西,比如说辣椒,蒜,啤酒等食物。只有人们想吃饭了,才能给身体补充到营养物质。

1、人体疲乏无力、精力不振。尤其是早上的时候,患有低血压的病人会出现精神萎靡不振的症状,并且其四肢无力、酸软。这种情况虽然是在午休好之后有所好转,但是并不能根治,在晚上还是会出现如早上一般的疲软症状。

2、头晕头痛。低血压的患者通常不能够进行太过强度的脑力劳动,或者紧张的体力劳动,因为这将会诱发患者的头痛现象。作为低血压的主诉症状,头痛在病发的时候程度不一,颞顶区或枕下区隐痛作为主要疼痛的部位。

3、心前区隐痛或者不适。与头晕头痛引发的症状的诱因相似是,紧张的脑力劳动或者体力劳动同样会引发心前区隐痛。一般此类情况的发病人群一般集中在40岁年龄段。

4、内分泌功能减退。此类现象并不是在所有的低血压患者中出现,只是在部分的低血压人群中主要表现为肾上腺素以及相关元素的缺失。

　　很多人认为只有高血压才会对身体造成危害，而低血压则不会，但其实这是一种错误的认为，因为血压偏高和偏低都会对健康造成严重的影响

比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等。