血压低贫血怎么办低是

　　当血压低于标准数值时，就被称为低血压

1、测量血压偏低的原因

生理性低血压状态

生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

病理性的低血压病

除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为:指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。

是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低,这种低血压可在短期内迅速发生,以致出现虚脱和休克的征象,称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低,而大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压,其防治主要是针对原发病。

2、血压低怎么检查

对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量,以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外,查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。

3、血压低怎么诊断

询问除低血压外,有无其他血管症状,有无其他系统疾病,如无则考虑为原发性低血压。

询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。

询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病,有无高原居住史。有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。有无代谢性疾病、脊髓病变。

1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。同时,平时还要避免吃那些降血压的食物,如蜂王浆、山楂、荸荠、番茄、胡萝卜、莲子等。

1、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

2、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。

3、鲫鱼1条,糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。

4、嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜天麻1OO克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。

　　以上三个提醒告诉大家千万不要小看低血压，低血压虽然没有像高血压表现的那么明显，但是危害性也是极大的

1、低压偏低什么原因

1.1、血压低大致分以下几类,一是体质性低血压,一般认为与遗传和体质有关;二是体位性低血压,指患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20毫米汞柱并伴有明显不适。它与糖尿病、帕金森病等疾病有关;三是继发性低血压,它由某些疾病或药物引起,如风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药等。主动脉瓣关闭不全也可能导致低压过低。建议患者尽快到医院查明具体原因,以便进行针对性的治疗。

1.2、成年人血压持续或非同日三次收缩压(高压)≥140mmHg或舒张压(低压)≥90mmHg,则为高血压。低压表示舒张压力,高压表示收缩压力,正常的脉压差为30~40mmHg,任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者,均可使脉压差相对减小。

1.3、一般情况高压不超过140MMHG,低压不大于90MMHG就算比较正常了,但也因人而议,一看年龄,二看体重。标准体重为,男性(身高-105=?公斤)女性(身高-100=?公斤)这是从营养学的角度来平定的。

2、正常血压是多少范围

正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80,但是由于各种各样的原因都会影响血压,收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常,如果收缩压大于140、舒张压大于90,就属于高血压的范畴了。

3、血压的影响因素

血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,而且还受到神经、体液等因素的影响,年龄、季节、气候和职业的不同,血压值也会有所不同,运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高,而休息、睡眠则会使血压下降。

精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升,运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱),运动停止后血压可下降。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低,而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高,血压高的人注意饮食,血压是随着人们的年纪增长升高。

1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

导致低压升高的最重要的因素就是外周血管的阻力大,除了外周血管管腔细小会产生阻力以外,血管的平滑肌的收缩也可以明显的改变血管的阻力。造成低压高的原因,很多都是工作压力大,活动相对就会偏少,然后在测血压的时候,就会出现低压高的情况,主要的症状是头晕,在胸部能感觉非常的憋闷。另外引起低压高的原因还有,盐分射入的过量,所以想要防止自己低压高,那么就要从饮食入手,首先把自己每天吃的盐分都定好,然后定量吃盐,这样再加上适量的运动,可以很好的预防低压高。

另外低压就是舒张压,高血压的患者有的是舒张压高,有的是收缩压高,那么造成低压高的原因还有五大因素,例如大血管弹性、心脏收缩的功能如何、血液本身的情况、血液粘稠度和外部阻力。。

常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足

就是血压低,即低血压,是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况,常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕、健忘,还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。

体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫,头晕,头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。

体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏,头晕,视力模糊,乏力,恶心,认识功能障碍,心悸,颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩,糖尿病,帕金森氏病,多发性硬化病,更年期障碍,血液透析,手术后遗症,麻醉,降压药,利尿药,催眠药,抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。

继发性低血压，是由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药和慢性营养不良症,血液透析病人。

1、血管缺血营养不足

医学上一般对血压低于90/60mmHg的状态称为“低血压”,它可能由生理或病理等因素造成。专家介绍,低血压可分为急性低血压与慢性低血压两大类,其中急性低血压是指血压由正常较高水平突然下降,其主要表现为晕厥与休克两大临床综合征;而我们经常所说的低血压大多为慢性低血压,可能由内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病如糖尿病等、心血管疾病、营养不良等所致,其中也包括体位性低血压。

2、低血压也有心血管疾病风险

别以为只有高血压才会引起脑梗塞和心肌梗塞,其实低血压同样有这方面问题。这是因为血压较低时,人体的血流速度缓慢,甚至暂时停顿,使本身粘稠度偏高的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上,大多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时,因为这时老年人心跳偏慢,血压偏低,血流缓慢。所以,有低血压的人也要时时谨慎,如出现头晕、站立不稳、甚至晕厥时应检查血压。

1、使用芦荟泡茶,枸杞子和淫羊藿用水煎茶,很有效果!

2、按压百会穴对血压偏低有一定疗效!

3、尽可能的用前脚掌登台阶可改善血压平衡!

4、晚上睡觉头部尽量抬高可改善低血压症状。

5、合理的饮食搭配,低血压人群一定要在平时进行养护,注意休息,保证充足的睡眠,并且合理的膳食搭配,最好可以咨询医师,按照其给出的建议食物进行食疗。

6、平时不要进行比较累且大的运动例如爬山、滑冰等消耗体能较大的运动,可选择一些慢性运动,例如散步,慢跑,打太极,舞剑,广场舞等等。

7、生活要规律,养成良好的生活习惯,平时注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠,不熬夜,做到早睡早起。

8、生活细节方面,关于饮食,一定要注意不要暴饮暴食,喝酒要适量,平时注意营养搭配,适时补充高蛋白,高维生素及含热量的食物,也不要使用烈酒,浓茶,浓咖啡等饮料。

9、不要有突然地动作,例如刚睡醒就立马起身站立,或者从蹲位立即起身,这样会造成脑部突发供血不足,严重者可能导致昏厥。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升

1、低血压会引起抽搐吗

低血压会引起抽搐,低血压的症状:头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。严重症状:直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。

2、低血压的原因

2.1、心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2.2、末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

2.3、暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

2.4、甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

2.5、艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

3、低血压的饮食禁忌

3.1、忌洋葱

洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。

3.2、忌胡萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。

3.3、忌番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。

3.4、忌荸荠

荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

3.5、忌苦瓜

苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

1、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

2、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

4、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

5、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

6、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

7、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

1、合理的饮食搭配,低血压人群一定要在平时进行养护,注意休息,保证充足的睡眠,并且合理的膳食搭配。

2、生活细节方面,关于饮食,一定要注意不要暴饮暴食,喝酒要适量,平时注意营养搭配,适时补充高蛋白,高维生素及含热量的食物,也不要使用烈酒,浓茶,浓咖啡等饮料。

3、生活要规律,养成良好的生活习惯,平时注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠,不熬夜,做到早睡早起。

4、对于一些白领类的脑力劳动者,应避免用脑过度,平时要注意生活节奏不要太快,适时调节自己紧张的情绪,尽量让自己放轻松。

5、平时不要进行比较累且大的运动例如爬山、滑冰等消耗体能较大的运动,可选择一些慢性运动,例如散步,慢跑,打太极,舞剑,广场舞等。

6、不要有突然地动作,例如刚睡醒就立马起身站立,或者从蹲位立即起身,这样会造成脑部突发供血不足,严重者可能导致昏厥。

　　(2)头痛、头晕：在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛

对于因为低血压经常晕倒的病人,在晕倒的时候应该讲病人放在空气流通的地方平卧,让病人慢慢恢复意志之后将病人慢慢扶着起来,防止起来的时候又突然晕倒跌伤。

立即使病人平卧,头部稍低,脚抬高,同时松解衣扣。用拇指末端压迫人中穴位1～2分钟。饮热茶、姜糖开水或糖开水一杯。

如病人呕吐,将患者头偏向一侧,以免呕吐物吸入气管。迅速查清病因,如为直立性低血压引起,可给予高盐饮食,口服麻黄 素,另外直立时应缓慢;如为药物引起,应立即停药;如为排尿性晕厥者,则在夜间排尿时应取坐位;如为血管抑制性晕厥者,应避免劳累,适当休息,调剂好生活节律。

心脏疾病:罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

末稍血管扩张:因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环 障碍性低血压。

暂时性大失血:因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

甲状腺机能低下:甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

艾狄逊氏症:罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

由于生理性血压低。生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

3.1、低血压患者饮食应吃一些具有生血功能和高蛋白的食物:

如果想要在饮食之中解决低血压头晕这个问题,那么人们在要注意进补一些蛋白质含量高的食品,平时的饮食也要注意营养均衡,要多种食物搭配着吃。此外,一些人们还会吃一些猪肝和瘦肉等食品,可以有效改善低血压头晕的症状。

3.2、低血压患者饮食要多吃一些干果:

在平时的生活之中,低血压的人可以适当地多食用一些干果,如花生,桂圆,莲子等。此外,人们也可以适当吃一定量的红枣和桑椹这一类具有补血功能的食品。这些干果类的食品,一般来说营养成分与微量元素含量比较丰富,对于血管有一定的裨益,同时还能起到调整神经中枢和改善人们的低血压头晕的作用。

低血压的患者会出现一些的不适的症状,患者会出现头晕、身体无力,面色无华,昏睡等的症状,进而导致患者的工作和学习的效率不高。

容易患忧郁症,低血压患者会出现脑部供血不足的情况,很多的患者不了解自己是怎么回事,整天的忧心忡忡,情绪比较的低落,久之容易导致忧郁症的发生。

发生危险的情况,当人们低血压比较严重时,会出现明显的脑部缺血的症状,患者会出现突然的昏厥的情况,这种情况下患者的意识不清,因而容易导致出现骨折或是摔伤等的危害的发生,这种情况是比较的危险的,大家要注意。

低血压严重的情况也会诱发患者出现脑梗塞、老年痴呆等疾病的发生。

晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。无症状性低血压不需要特殊处理,可以通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服补益气血的中药。

锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

1、低血压会不会得糖尿病

在很多的情况之中,我们需要平衡的是血压和血糖之间的关系,这样的两者之间的产生的关系也是密不可分的,多多的关注自己的身体健康吧。

高血糖通常会加重高血压。但高血压一般不会影响血糖, 高血糖会加重高血压,但高血压通常不会影响血糖。建议在降压的同时也要控制血糖。

睡眠不够易低血压。

营养不良易低血压。血糖是血里糖的含量,与身体各个部分密切相关的,血糖低会有头晕目眩,乏力恶心等。血压是人体血压,一般分低压和高压,血压过高过低引起的病症都是比较严重的。

以上就是有关血压和血糖的关系,好好的检查好自己的身体吧,这样就会更好的有利于我们的身体健康,好好的进行治疗吧,不要让小的疾病产生大的疾病,自己的健康是最重要的,我们在很多的情况之下,好好的照顾好我们的身体吧,让自己的身体保持健康。

2、什么是低血压

低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时,可称为低血压。正常血压有昼夜波动,24h内最大差值可达40mmHg(5.33kPa)还有季节性波动,故应在不同日的同一时间多次测量安静状态下的血压,方可对低血压做出判断。但血压的正常变异范围相当大,不易以一个数值代表不同的年龄、性别、体质的人的正常血压,所测的血压值,可供参考。其临床意义应结合临床综合分析。

3、低血压的预防护理

无症状性低血压不需要特殊处理,可以通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服补益气血的中药。

头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降。低血压患者心情一般比较低落,容易得忧郁症。低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生。

很多低血压的朋友都伴有头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等症状,也有人无明显不适。专家指出,出现这些症状的主要原因是血压下降,导致血液循环缓慢,人体远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。同时,人体大脑和心脏的血液供应也受到影响。不但如此,长此以往,我们的身体可能还出现其他功能下降,如视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,跌倒导致骨折发生,心情压抑等情况经常发生,严重影响生活质量。

晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

气血不足怎么办

　　我们知道的疾病一般都是与生活方面和饮食方面有关，却很少听到与个人接受的教育程度有关

1、低血压灸哪里

灸气海穴

定位取穴:该穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

功效:益气助阳、调经固经。

施灸方法:宜采用温和灸,手执艾条点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟左右。

灸膈俞穴

定位取穴:该穴位于背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:养血和营

施灸方法:宜采用温和灸,手执艾条点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟左右。

2、低血压的危害

患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。

低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。

低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤。试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来。据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

3、低血压会影响寿命吗

严重低血压的危害非常明显,患者会出现突然晕厥,尤其对于老年人,突然摔伤使得骨折的几率大大增加,这是非常危险的。国外一些专业研究机构资料显示,长期慢性低血压会诱发脑梗塞甚至心肌梗塞,也会诱发或者加重老年痴呆症。

容易无故疲倦

早上的时候会干结四肢酸软无力、精神萎靡不振。下午和傍晚的时候感觉很乏力。与劳动消耗体力你没有什么关系,乏力也不是因为劳动过度的原因。大部分的原因是因为神经系统混乱导致的肌肉收缩和不协调。

无故头痛头晕

头痛是低血压常见的表现,紧张的脑力和体力活动之后表现很明显。头痛的性质和程度不一,会呈现剧烈搏动性疼痛或者麻木性疼痛;病情较轻的患者一般是失神、眩晕等。患者严重低血压会导致晕倒在地上。经常在突然起身或者蹲在地上站立会发生的事情。负担过重的工作也是很容易发生的。

胸部隐痛或者不舒服

低血压的患者是心前区会隐隐作痛,不舒服;通常在体力劳动或者紧张脑力劳动下发生,安静的时候会也可能发作。也会引发心绞痛症状。40多岁患者可能容易引发供血不足,导致身体状况很恶劣。

神经性功能有障碍

容易多汗、皮肤容易苍白、浑身忽冷忽热;手脚容易发麻。肾上腺素和去甲腺素物质不足的时候,部分患者血糖降低和性功能障碍也会受到很明显的影响。胃口比较小,没什么明显的食物摄入,腹部经常不适,容易消化不良;血红细胞会不断的增多,白细胞不断的会减少。免疫力低下引发其他的病症发生。

一般认为,多数无症状性低血压,可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者,则需要配合药物治疗。

中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关,可分气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型,须辨证施治及调养。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品,有助于促使血压回升;同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜,以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。

药物升压可选用:

人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后频服,每日1剂,连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。气阴虚损者,则可用西洋参代之。

肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡作茶饮,频服,连服10—20天。

黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。

由于降压药物种类繁多，每种药物都有其最佳适应证，不要擅自增减药物剂量

1、贫血会导致低血压吗

贫血是不会引发低血压的,因为它们之间根本就没有任何联系。贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。引起贫血的原因很多,如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等,在正常生理情况下,女性月经也会造成短期贫血。而低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况,常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕、健忘,还可能出现心前区憋闷。

2、贫血的病因有哪些

营养不良贫血主要是指身体严重缺铁,导致出现的贫血症状,主要是过分控制饮食或者是减肥所导致的。长期不吃肉类、鸡蛋、牛奶、长期都只吃青菜萝卜等素食的人,很容易导致贫血的出现。缺铁性贫血。造血中最重要微量元素是铁,人体中的体内铁元素不足会影响血红蛋白合成,以及引起细胞低色素性贫血,所以贫血得先补铁。最常见的贫血是失血,但是失血性贫血分急性和慢性,慢些失血就像女性朋友每个月有一次月经;急性失血是指外伤或疾病过程中血管破裂从而在短时间内大量失血引起的贫血称。

3、贫血的症状有哪些

软弱无力,疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。心血管系统,心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

1、胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

2、金针菜。金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

3、龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

4、面筋这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

1、多睡觉的意思不是部分白天黑夜的睡觉,而是在晚上十一点之前一定要睡觉,因为睡觉能够让每个身体部位进入一种修复状态,一定不要熬夜,不然你的脸色会很不好看。

2、从现在开始扔掉手里的垃圾食品,这些食品没有一点营养,多吃还容易长胖,对身体一点好处都没有。

3、多吃红枣。红枣可以补血,这是因为只有在日积月累中起了作用。吃总比不吃要强,熬汤煮粥,生吃做甜点都可以。

4、红糖和黑糖都是可以的,做菜和什么点心的时候多放红糖,也许可能你会觉得不是很甜,适当加点白糖也是可以的。不建议直接红糖冲水,红糖杂质大比较脏,还是煮熟吃比较好。红糖大枣水就是个不错的补血饮品,建议女人只要没有糖尿病的都可以坚持喝。

1、血压低动脉硬化的症状

低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多 喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.近年来推出α受体激动剂管通(主要成分为盐酸米多君),具有血管张力调节功能,可增加外周动,静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑,心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕,乏力,易疲劳等症状

2、动脉硬化的注意事项

减少对脂肪的摄取,应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。

不吸烟并防被动吸烟,烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。

坚持适量的体力活动,体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。

释放压抑或紧张情绪,慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少

3、动脉硬化的食疗

摄入的热量必须与消耗的能量相平衡,最好把这种平衡保持在标准体重范围内

如果超重,就不仅要减少热量摄入,还应该增强体力活动,加强能量消耗。

重点减少食物中动物脂肪和蛋白质,每次进餐都要严格控制肉类食物

因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪,应该从食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮,因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次,其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类),因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。

原 料新鲜菊花瓣50克、瘦猪肉300克、丹参10克、鸡汤(去油)200克、鸡蛋3只。

用 法取炒锅置武火上烧热,放豆油少许,熬至5成热时,投入肉片、姜、葱煸炒,倒入鸡汁,翻炒几下,接着将菊花瓣入锅和匀便能起锅装盆。

中药处方

动脉硬化方剂一。

组成柏子仁300克核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克红糖(或用蜂蜜)1500克。

用法前4味各捣如泥,混合在一起,用红糖或蜂蜜调匀即成。每服10克,日服2～3次,开水送下。

主治动脉硬化症,包括脑、冠状动脉和肾动脉硬化。

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家

营养成因

胆固醇

大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

油脂饮食

日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

动脉硬化是老年人常见的一类血管疾病,主要是老年人的活动力下降和体质减弱导致的,虽然说动脉硬化是比较危险的疾病,只要平时注意其症状是可以很好的早发现早治疗的,下面为大家描述下动脉硬化的主要症状家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

怎么回事儿

　　在大部分情况下，低血压会是其他某一类疾病的一种外在表现形式，这时就要警惕了，为了避免发生严重的后果，需要低血压患者在发现自身的疾病后，结合各类临床资料，进行鉴别和判断，当然，这对患者来说比较困难，需要求助于专业医生

1、老人血压低吃什么药好

中药的话建议你食用三七、西洋参等补血补气的药物。低血压患者通常是体虚缺血,三七是补血佳品,西洋参是补气佳品,研磨成粉末早上起来煮荷包蛋的时候加一勺对低血压的治疗很有好处

西药的肾上腺素很不错。低血压的产生原因还有很大一部分因素是因为肾上腺素过少,服用肾上腺素这一西药能提升肾上腺素从而是低血压的情况得到有效缓解

西药中生脉饮也是值得推荐的。生脉饮主要用于益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,生脉饮中所含的红参,麦冬等也是补血益气的佳品,价格也适中,是治疗低血压的佳品。

2、低血压治疗方法

低血压的治疗方法主要是从生活和药物这两方面来进行的。在生活上,饮食的调理对低血压是起到至关重要的作用的。要多吃有营养,高热量,高蛋白的食物,例如,鸡鸭鱼肉,还可以适量增加盐的补充。其次要加强运动,增强体力,但不能采取过于剧烈的运动。在平常的睡觉活动中,不能突然猛力起身,这是会造成晕厥的。在药物方面主要是在必要时服用一些升压的药。

3、引起低血压的原因

低血压的治疗方法主要是从生活和药物这两方面来进行的。在生活上,饮食的调理对低血压是起到至关重要的作用的。要多吃有营养,高热量,高蛋白的食物,例如,鸡鸭鱼肉,还可以适量增加盐的补充。其次要加强运动,增强体力,但不能采取过于剧烈的运动。在平常的睡觉活动中,不能突然猛力起身,这是会造成晕厥的。在药物方面主要是在必要时服用一些升压的药。

1、无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好,加上反应迟钝、其他病掩盖等因素,低血压易被忽略。事实上,经详细询问病史,绝对无症状者极少。患者常有轻度乏力,偶或头晕、头昏等。一般无器质性病变。其血压低而脉压小,心率偏慢,性格内向,不易激动,肥胖与消瘦者均可见到,以体格瘦弱者较多,老年人较年轻人、女性较男性多见。

2、症状性低血压大多有轻或中度脑和其他脏器缺血症状,如软弱、头昏、头痛、失眠、记忆力差,注意力不易集中等。部分原患高血压的病人,在合并大面积、严重心肌梗死后,血压反而长期偏低,此时除有低血压表现外,还有心肌缺血的有关证据。

3、症状性低血压严重时可有突然、短暂的意识丧失伴体位张力的消失,也即晕厥的发生。

1、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净,将60克当归头,50克黄芪,150克红糖,50克米酒放入鸡腹肚中,再将鸡肚皮缝紧,放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次,连吃两个月。

2、将15枚红枣去核,粟子150克,整鸡1只,将鸡切成块状,用大火煸炒,然后再加一点佐料,煮到八成熟,再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗干净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周吃2次,连吃两个月。

4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。将鸡洗干净放入沸水中焯一下,再用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加入适量葱、姜、盐、酒、15克陈皮,再放入水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,可吃猪心喝汤。

　　2.病理性的低血压病

　　除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病

治疗低血压的药物：参芪力得康片

参芪力得康片具有补气养血，调理气血的作用。适用于气血不足，中气虚陷，体倦乏力，食欲不振，睡眠不良的症状。参芪力得康片的主要成分有：黄芪、党参、甘草(炙)、陈皮、白术、柴胡、当归、白芍、升麻、北五味子、葛根。用法用量：口服，一次4~6片，一日2次。注意事项：在服药的期间要禁止食用辛辣、生冷、油腻的食物。此药物不宜喝感冒药同时食用。儿童必须在成人的指引下方可使用。

治疗低血压的药物：阿胶补血口服液

阿胶补血口服液具有补气益血、滋阴润肺的作用。适用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。用法用量：口服。一次20毫升，早晚各一次。注意事项：此药为气血双补之药，患有咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏的患者不宜服用。在服药期间不宜和感冒药用时食用。

治疗低血压的药物：参芪升阳补血胶囊

参芪升阳补血胶囊具有益气升阳，滋阴养血的作用。适用于气血两虚型低血压症，对头晕，头昏，倦怠乏力的症状。用法用量：口服药，一次服用4-6颗，一日服用3次。注意事项：详情请看说明书。