低血压该吃什么蔬菜男士会引起什么症状

血压的正常变化范围较大，会随性别、年龄、体质及环境因素等不同而异，偶然的低血压症状无需过于紧张，只要通过路食调理就可以平衡控制血压

1、血压低动脉硬化的症状

低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多 喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.近年来推出α受体激动剂管通(主要成分为盐酸米多君),具有血管张力调节功能,可增加外周动,静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑,心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕,乏力,易疲劳等症状

2、动脉硬化的注意事项

减少对脂肪的摄取,应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。

不吸烟并防被动吸烟,烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。

坚持适量的体力活动,体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。

释放压抑或紧张情绪,慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少

3、动脉硬化的食疗

摄入的热量必须与消耗的能量相平衡,最好把这种平衡保持在标准体重范围内

如果超重,就不仅要减少热量摄入,还应该增强体力活动,加强能量消耗。

重点减少食物中动物脂肪和蛋白质,每次进餐都要严格控制肉类食物

因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪,应该从食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮,因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次,其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类),因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。

原 料新鲜菊花瓣50克、瘦猪肉300克、丹参10克、鸡汤(去油)200克、鸡蛋3只。

用 法取炒锅置武火上烧热,放豆油少许,熬至5成热时,投入肉片、姜、葱煸炒,倒入鸡汁,翻炒几下,接着将菊花瓣入锅和匀便能起锅装盆。

中药处方

动脉硬化方剂一。

组成柏子仁300克核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克红糖(或用蜂蜜)1500克。

用法前4味各捣如泥,混合在一起,用红糖或蜂蜜调匀即成。每服10克,日服2～3次,开水送下。

主治动脉硬化症,包括脑、冠状动脉和肾动脉硬化。

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家

营养成因

胆固醇

大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

油脂饮食

日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

动脉硬化是老年人常见的一类血管疾病,主要是老年人的活动力下降和体质减弱导致的,虽然说动脉硬化是比较危险的疾病,只要平时注意其症状是可以很好的早发现早治疗的,下面为大家描述下动脉硬化的主要症状家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

1、低血压用什么药

中药的话建议你食用三七、西洋参等补血补气的药物。低血压患者通常是体虚缺血,三七是补血佳品,西洋参是补气佳品,研磨成粉末早上起来煮荷包蛋的时候加一勺对低血压的治疗很有好处。

西药的肾上腺素很不错。低血压的产生原因还有很大一部分因素是因为肾上腺素过少,服用肾上腺素这一西药能提升肾上腺素从而是低血压的情况得到有效缓解。

西药中生脉饮也是值得推荐的。生脉饮主要用于益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,生脉饮中所含的红参,麦冬等也是补血益气的佳品,价格也适中,是治疗低血压的佳品。

2、低血压怎么检查

对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量,以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外,查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。

3、低血压如何诊断

低血压的诊断主要根据动脉血压测值达低血压标准。同时,对低血压患者注意询问以下情况有助于诊断及鉴别诊断。

询问除低血压外,有无其他血管症状,有无其他系统疾病,如无则考虑为原发性低血压。

询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。

询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病,有无高原居住史。有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。有无代谢性疾病、脊髓病变。

1、生理性低血压状态

生理性低血压是最常见的,主要就是指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但这种类型的低血压疾病的患者,一般都没有任何的症状,但患者在平时的生活中,应该注意自我进行护理,这是一个临界点,当然,若是护理得当的情况下,也不影响寿命。

2、原发性低血压病

原发性低血压病是低血压的类型之一,一般来说都是相对比较少见的,主要的发病因素之一就是体质瘦弱的老人、女性。这种情况下的低血压疾病,往往都没有明确的发病因素,虽说相对来说比较少见,但伤害性是比较大的。

3、继发性低血压病

继发性低血压疾病最是常见,主要就是因为一些疾病而到孩子,或者是一些器官损伤而导致低血压,这种低血压的发病,可以在短期之内就会迅速发生,患者会出现很明显的大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染等情况,这是低血压疾病的最常见因素,一般来说,低血压这种疾病都是缓慢发生,随着病情的发展,患者的症状会逐渐加重。

低血压危害一

头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降。

低血压危害二

低血压患者心情一般比较低落,容易得忧郁症。

低血压危害三

低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

低血压危害四

低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生。

低血压危害五

口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

　　常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，对提高血压和机体健康水平有益;伴有贫血症的患者，宜适量多食猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类、红糖及新鲜蔬菜、水果等，以有利于纠正贫血，增加心排血量，提升血压

1、运动员预防低血压可以调整饮食

运动员低血压是属于常见的现象,长期训练,使迷走神经张力增高,心率变慢,甚至房室传导阻滞,血压偏低。平时注意适当休息,多吃些补血的食物如猪血,猪肝等,多吃些蛋白质丰富的食物,饮食以清淡为主,忌辛辣油炸等食物,养成良好的生活习惯,好好调理。

运动员血压低吃稍微咸一点无妨。另外,运动、大量流汗之後,低血压的人可以喝运动饮料补充流失的钠。

避开低钠盐。食用盐是以钾取代一部份的钠,因此,血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。至於血压正常或高血压的人,在这里也不建议用低钠盐,尤其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险。因为不容易将钾排出体外,累积在体内造成高血钾,可能导致心律不整、心脏衰竭。

2、运动员预防低血压应喝充足的水

运动员尤其夏天流汗容易散失水分,加上天气热,血管扩张,血压本来就会低一些,如果体内的水分再不够,血压会降得更低。所以平时要摄取充足的水分,避免脱水。

另外,运动、大量流汗之後,低血压的人可以喝运动饮料补充流失的钠。

适量摄取咖啡因咖啡因能让血压突然升高,所以在这里提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。相反地,低血压的人却能藉由喝茶、咖啡把血压拉高一点。

3、运动员预防低血压日常注意事项

晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。

1、呼气时上举一条腿,吸气时放下,再呼气时上举另一条腿,吸气时放下。重复4～5次。

2、两腿伸直坐在床上,上体前倾,双臂向前平伸,尽量用双手去够双脚,重复5次进行跑步、做操、游泳等运动,可使交感神经兴奋性提高,儿茶酚胺类物质分泌增多,长期坚持,也可使血压上升至正常水平。

3、双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原。

4、仰卧,双臂放于体侧。吸气,双膝弯曲,然后并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气。重复5—6次。也可两腿轮流屈膝上举。

1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃。

　　检查低血压的时候，一定要注意询问这些问题，低血压状态发生的时间，出现了什么症状，还有和体位有没有关系等等

血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

　　上述就是权威专家对于低血压的诊断方法的详细介绍，相信大家通过上面这么深入细致的介绍后，应该知道低血压患者要做哪些检查了

1、老人血压低吃什么药好

中药的话建议你食用三七、西洋参等补血补气的药物。低血压患者通常是体虚缺血,三七是补血佳品,西洋参是补气佳品,研磨成粉末早上起来煮荷包蛋的时候加一勺对低血压的治疗很有好处

西药的肾上腺素很不错。低血压的产生原因还有很大一部分因素是因为肾上腺素过少,服用肾上腺素这一西药能提升肾上腺素从而是低血压的情况得到有效缓解

西药中生脉饮也是值得推荐的。生脉饮主要用于益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,生脉饮中所含的红参,麦冬等也是补血益气的佳品,价格也适中,是治疗低血压的佳品。

2、低血压治疗方法

低血压的治疗方法主要是从生活和药物这两方面来进行的。在生活上,饮食的调理对低血压是起到至关重要的作用的。要多吃有营养,高热量,高蛋白的食物,例如,鸡鸭鱼肉,还可以适量增加盐的补充。其次要加强运动,增强体力,但不能采取过于剧烈的运动。在平常的睡觉活动中,不能突然猛力起身,这是会造成晕厥的。在药物方面主要是在必要时服用一些升压的药。

3、引起低血压的原因

低血压的治疗方法主要是从生活和药物这两方面来进行的。在生活上,饮食的调理对低血压是起到至关重要的作用的。要多吃有营养,高热量,高蛋白的食物,例如,鸡鸭鱼肉,还可以适量增加盐的补充。其次要加强运动,增强体力,但不能采取过于剧烈的运动。在平常的睡觉活动中,不能突然猛力起身,这是会造成晕厥的。在药物方面主要是在必要时服用一些升压的药。

1、无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好,加上反应迟钝、其他病掩盖等因素,低血压易被忽略。事实上,经详细询问病史,绝对无症状者极少。患者常有轻度乏力,偶或头晕、头昏等。一般无器质性病变。其血压低而脉压小,心率偏慢,性格内向,不易激动,肥胖与消瘦者均可见到,以体格瘦弱者较多,老年人较年轻人、女性较男性多见。

2、症状性低血压大多有轻或中度脑和其他脏器缺血症状,如软弱、头昏、头痛、失眠、记忆力差,注意力不易集中等。部分原患高血压的病人,在合并大面积、严重心肌梗死后,血压反而长期偏低,此时除有低血压表现外,还有心肌缺血的有关证据。

3、症状性低血压严重时可有突然、短暂的意识丧失伴体位张力的消失,也即晕厥的发生。

1、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净,将60克当归头,50克黄芪,150克红糖,50克米酒放入鸡腹肚中,再将鸡肚皮缝紧,放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次,连吃两个月。

2、将15枚红枣去核,粟子150克,整鸡1只,将鸡切成块状,用大火煸炒,然后再加一点佐料,煮到八成熟,再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗干净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周吃2次,连吃两个月。

4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。将鸡洗干净放入沸水中焯一下,再用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加入适量葱、姜、盐、酒、15克陈皮,再放入水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,可吃猪心喝汤。

血压过低会给严重的影响人们的心血管功能，如果是症状不是很严重的话，一般会有容易头晕，食欲不好以及消化不良等症状表现，如果是血压过低的话，则很容易出现眩晕的情况，而且一般都四肢冰凉。

预防下面仅以体位性低血压为例介绍其发生机制

1、低血压可以吃灵芝吗

1.1、灵芝营养价值很高,被看作为上等的药用药材,它不管是治病或者保健都是上等的佳品,日常生活中不仅被用来保肝解毒,同时也可以抗肿瘤,治疗心血管系统疾病,可以说治疗功效是非常显着的。

1.2、人之所以出现低血压的症状,很多时候都是心脏疾病或者是末梢血管扩张等导致心脏输送血量减少,血液循环受到阻碍引发的症状表现。而恰好灵芝对心脑血管疾病有着非常好的调理功效,适当适时吃些灵芝可以增加机体心脏的血流量,改善血液循环,对于增强心肌氧气以及养分都是非常有作用的,因此低血压患者是可以吃灵芝的。

2、低血压病人的饮食注意事项

2.1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2.2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

2.3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

2.4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

2.5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

2.6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

3、低血压患者日常生活预防常识

3.1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

3.2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3.3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

1、火腿粥

火腿150克,碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净,水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟,加入火腿片,用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味。本方能健脾开胃,生津益血,提升血压。

2、黄芪炖鸡

小公鸡1只,黄芪30克。先将小公鸡宰杀后去内脏及毛、爪。放入砂锅中,加水及葱、生姜、碘盐、陈皮、料酒各适量,用文火炖至烂熟,即可食用。此方可益气升压。

3、太子参肉桂茶

太子参10克,肉桂3克,炙甘草3克。用滚开水冲泡后代茶饮用。此方可助阳益气,回升血压。

1、头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降。

2、低血压患者心情一般比较低落,容易得忧郁症。

3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

4、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生 .

5、口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳

治疗低血压的药物：参芪力得康片

参芪力得康片具有补气养血，调理气血的作用。适用于气血不足，中气虚陷，体倦乏力，食欲不振，睡眠不良的症状。参芪力得康片的主要成分有：黄芪、党参、甘草(炙)、陈皮、白术、柴胡、当归、白芍、升麻、北五味子、葛根。用法用量：口服，一次4~6片，一日2次。注意事项：在服药的期间要禁止食用辛辣、生冷、油腻的食物。此药物不宜喝感冒药同时食用。儿童必须在成人的指引下方可使用。

治疗低血压的药物：阿胶补血口服液

阿胶补血口服液具有补气益血、滋阴润肺的作用。适用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。用法用量：口服。一次20毫升，早晚各一次。注意事项：此药为气血双补之药，患有咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏的患者不宜服用。在服药期间不宜和感冒药用时食用。

治疗低血压的药物：参芪升阳补血胶囊

参芪升阳补血胶囊具有益气升阳，滋阴养血的作用。适用于气血两虚型低血压症，对头晕，头昏，倦怠乏力的症状。用法用量：口服药，一次服用4-6颗，一日服用3次。注意事项：详情请看说明书。

1、老年人低血压有哪些原因之体质性低血压

此类老年人低血压一般在体质瘦弱老年妇女中是最常见的,而且往往还会呈现家族遗传倾向。患者出现症状之后,就会有乏力、头晕、心跳等症状,即使检查也可能查不出来任何的疾病。

2、老年人低血压有哪些原因之运动性低血压

老年人参加运动的时候,一旦精神紧张或者是久蹲之后突然起立,都会出现低血压的现象,这时候还会出现耳鸣、头晕、眼发黑等各种不适症状。这种老年人低血压的症状一般是由于运动过于剧烈而引起的,需要及时停止运动,休息之后即可缓解。

3、老年人低血压有哪些原因之药物性低血压

到底老年人低血压怎么回事,有的时候,老年人一旦服用了降压的药物,比如说速尿、双氢克尿噻等利尿药,胍乙啶、氯丙嗪、奋乃静等安定类药,这样也很容易出现低血压的症状,需要引起重视。

4、老年人低血压有哪些原因之心脏收缩机能不良

冠心病劳力性低血压、心肌梗死、心肌炎、心衰,致心肌有效做功下降,射血分数减少,重要脏器特别是大脑灌注不足。心包填塞、缩窄性心包炎,致心脏舒缩功能异常,心室充盈欠佳,心搏量下降。

5、老年人低血压有哪些原因之体位改变

其所致的可逆性低血压多为周围静脉淤血、血流缓慢、降血压或利尿过度,当体位改变时,老年人的神经、血管和有效血容量来不及调整所致;不可逆性低血压则多为特发性系统萎缩,自主神经和血管功能受损等所致;某些继发性体位性低血压也属此范畴。

6、老年人低血压有哪些原因之内分泌或代谢机能障碍

嗜铬细胞瘤,致过量儿茶酚胺中毒,在血压急剧上升后出现心功能和周围循环机能障碍。艾迪生病和低血糖症,致皮质激素分泌减少、代谢机能降低;能量不足,影响心、脑正常机能,周围血管阻力下降。

1、加强体育锻炼,体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。

2、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。

3、药物治疗低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压,可每日服用桂圆肉6克,也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”每日1剂煎服,效果也佳。

5、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者,要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间最好不去厕所,在床上备有便盆或有他人陪同,以防意外。

对于老年人来说,低血压可能是一时性的,也可能是长期性的,它可以造成老年人各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,甚至会导致各种重要脏器功能进行性衰退。会使人经常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。

低血压也会导致老年人患上老年痴呆症。老年人表现为低血压反而对健康不利,因为往往会促进缺血性中风的发生,成为间接危险。这是因为血压偏低的老年人血流缓慢,血液粘稠度和凝固性高,使大脑供血不足,引起缺血缺氧。加之动脉硬化使血管腔变得狭窄,血管壁弹性减弱,因而容易形成血栓而导致缺血性中风。

此外,老人血压太低还易导致昏厥、摔跤和受伤。总之,老年人低血压会明显增加死亡率。

女性吃什么食物好而导致低血压的原因是很多的，要想彻底治愈低血压，一定要对发病原因进行分析，然后再对症治疗

1、一些中药可有效缓解低血压高

可以用白参3克,红枣(具有补血养血的作用)10个,山药,粟米,猪瘦肉各50克切成片,再一起加水煮成粥,次粥具有益气养血和升高血压的作用,可以有效治疗气血两虚性低血压。可用当归,大枣各50克,羊肉250克,生姜15克一起加水100毫升用文火熬成3碗汤,每天早晚饮用,可以补益气血和治疗低血压性眩晕症状。可以用黄芪30克,党参20克,陈皮15克,当归,升麻各10克,一起加水煎煮服,可以治疗体位性低血压。

2、一些饮食调理也可以缓解低血压高

鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。四、嫩母鸡1只,30克,新鲜天麻100克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头60克,黄连50克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

3、坚持锻炼可有效缓解低血压

低血压患者要坚持锻炼身体,但不要做体位变动过大、频繁低头的运动。一般来说,以动作舒缓的体育项目为宜,像太极拳、步行、慢跑、游泳等。在经过一段时间的锻炼后,可增加一定量下肢力量练习,对低血压患者大有好处。活动下肢时,肌肉收缩能协助静脉的血液回流,而增加心脏输出的血液量,使血压上升。比如采取“静立收缩腿部肌肉”的练习。方法是手扶桌沿,挺直腰背站立,大小腿进行有节奏的肌肉收缩运动,每组10次。如果站立时有头晕现象,也可以卧位进行,逐渐过渡到能站立完成。

一般是低压高是和血液粘稠有关系,高压高是和血管硬化有关系,建议作个血流变检查,降血脂治疗以后,就很可能把低压降到正常了。血压低排除疾病外多为体质因素引起,要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物,如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂,多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。

低压高,说明血管壁弹性差,首先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩:按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用:卡托普利片(依拉普利换上),阿司匹林缓释片,丹参片,定时服。

低压表示舒张压力 高压表示收缩压力 正常的脉压差为30~40mmHg,任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者,均可使脉压差相对减小.

1、体质性低血压

一般认为这与遗传和体质瘦弱无关,多见于20-50岁的妇女和老人,轻者可无任何症状,重者出现精神疲备、头晕、头痛、甚至昏厥。夏季气温较高时症状更为明显。

2、直立性低血压

直立性低血压是患者从卧位改变到直立位时,或长时间站立时出现血压突然下降超过20毫米汞柱,并伴有明显症状,如:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认知功能障碍、心悸、颈脊部疼痛等。多种疾病可用起直立性低血压,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏综合症,或其他情况如:久病卧床,体质虚弱的老年人。

3、继发性低血压

由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药,慢性营养不良和血液透析等。

4、排尿性低血压

排尿中或排尿后突然晕倒,神志不清,发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间膀胱满后突然排空使腹腔压力骤减,静脉扩张,回心血量减少,血压下降所致。

要是一个人被查出患上低血压的时候，患者就要保持乐观的心态，来积极的调整自己血压，争取让自己少受一些影响

1、低血压灸哪里

灸气海穴

定位取穴:该穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

功效:益气助阳、调经固经。

施灸方法:宜采用温和灸,手执艾条点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟左右。

灸膈俞穴

定位取穴:该穴位于背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:养血和营

施灸方法:宜采用温和灸,手执艾条点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟左右。

2、低血压的危害

患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。

低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。

低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤。试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来。据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

3、低血压会影响寿命吗

严重低血压的危害非常明显,患者会出现突然晕厥,尤其对于老年人,突然摔伤使得骨折的几率大大增加,这是非常危险的。国外一些专业研究机构资料显示,长期慢性低血压会诱发脑梗塞甚至心肌梗塞,也会诱发或者加重老年痴呆症。

容易无故疲倦

早上的时候会干结四肢酸软无力、精神萎靡不振。下午和傍晚的时候感觉很乏力。与劳动消耗体力你没有什么关系,乏力也不是因为劳动过度的原因。大部分的原因是因为神经系统混乱导致的肌肉收缩和不协调。

无故头痛头晕

头痛是低血压常见的表现,紧张的脑力和体力活动之后表现很明显。头痛的性质和程度不一,会呈现剧烈搏动性疼痛或者麻木性疼痛;病情较轻的患者一般是失神、眩晕等。患者严重低血压会导致晕倒在地上。经常在突然起身或者蹲在地上站立会发生的事情。负担过重的工作也是很容易发生的。

胸部隐痛或者不舒服

低血压的患者是心前区会隐隐作痛,不舒服;通常在体力劳动或者紧张脑力劳动下发生,安静的时候会也可能发作。也会引发心绞痛症状。40多岁患者可能容易引发供血不足,导致身体状况很恶劣。

神经性功能有障碍

容易多汗、皮肤容易苍白、浑身忽冷忽热;手脚容易发麻。肾上腺素和去甲腺素物质不足的时候,部分患者血糖降低和性功能障碍也会受到很明显的影响。胃口比较小,没什么明显的食物摄入,腹部经常不适,容易消化不良;血红细胞会不断的增多,白细胞不断的会减少。免疫力低下引发其他的病症发生。

一般认为,多数无症状性低血压,可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者,则需要配合药物治疗。

中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关,可分气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型,须辨证施治及调养。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品,有助于促使血压回升;同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜,以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。

药物升压可选用:

人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后频服,每日1剂,连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。气阴虚损者,则可用西洋参代之。

肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡作茶饮,频服,连服10—20天。

黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。