低血压吃什么水果好得快中年人的原因及危害

　　2.提醒各位注意：患有低血压状态的人若同时有营养不良，或一下子喝大量的酒，会使原本已低的血压很快地下降

1、一些中药可有效缓解低血压高

可以用白参3克,红枣(具有补血养血的作用)10个,山药,粟米,猪瘦肉各50克切成片,再一起加水煮成粥,次粥具有益气养血和升高血压的作用,可以有效治疗气血两虚性低血压。可用当归,大枣各50克,羊肉250克,生姜15克一起加水100毫升用文火熬成3碗汤,每天早晚饮用,可以补益气血和治疗低血压性眩晕症状。可以用黄芪30克,党参20克,陈皮15克,当归,升麻各10克,一起加水煎煮服,可以治疗体位性低血压。

2、一些饮食调理也可以缓解低血压高

鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。四、嫩母鸡1只,30克,新鲜天麻100克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头60克,黄连50克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

3、坚持锻炼可有效缓解低血压

低血压患者要坚持锻炼身体,但不要做体位变动过大、频繁低头的运动。一般来说,以动作舒缓的体育项目为宜,像太极拳、步行、慢跑、游泳等。在经过一段时间的锻炼后,可增加一定量下肢力量练习,对低血压患者大有好处。活动下肢时,肌肉收缩能协助静脉的血液回流,而增加心脏输出的血液量,使血压上升。比如采取“静立收缩腿部肌肉”的练习。方法是手扶桌沿,挺直腰背站立,大小腿进行有节奏的肌肉收缩运动,每组10次。如果站立时有头晕现象,也可以卧位进行,逐渐过渡到能站立完成。

一般是低压高是和血液粘稠有关系,高压高是和血管硬化有关系,建议作个血流变检查,降血脂治疗以后,就很可能把低压降到正常了。血压低排除疾病外多为体质因素引起,要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物,如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂,多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。

低压高,说明血管壁弹性差,首先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩:按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用:卡托普利片(依拉普利换上),阿司匹林缓释片,丹参片,定时服。

低压表示舒张压力 高压表示收缩压力 正常的脉压差为30~40mmHg,任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者,均可使脉压差相对减小.

1、体质性低血压

一般认为这与遗传和体质瘦弱无关,多见于20-50岁的妇女和老人,轻者可无任何症状,重者出现精神疲备、头晕、头痛、甚至昏厥。夏季气温较高时症状更为明显。

2、直立性低血压

直立性低血压是患者从卧位改变到直立位时,或长时间站立时出现血压突然下降超过20毫米汞柱,并伴有明显症状,如:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认知功能障碍、心悸、颈脊部疼痛等。多种疾病可用起直立性低血压,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏综合症,或其他情况如:久病卧床,体质虚弱的老年人。

3、继发性低血压

由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药,慢性营养不良和血液透析等。

4、排尿性低血压

排尿中或排尿后突然晕倒,神志不清,发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间膀胱满后突然排空使腹腔压力骤减,静脉扩张,回心血量减少,血压下降所致。

1、女性低血压该吃什么

1.1、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

1.2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

1.3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

2、女性低血压的病因有哪些

2.1、体质性低血压。这种情况多见于体质较差的女性,多是由于家族遗传所导致的。这种情况的发病率约占2.5%,其血压虽然会一直比较低,但却不会经常出现不适的症状,只有在进行血压测量的时候才会发现,并且还很难找到导致血压低的原因。

2.2、体位性低血压。有些人在骤然起立,或者长时间站立时经常会出现头晕等情况,这种情况多半是血压低以及低血糖所引起。而且这种情况多半都常见于一些重病后、以及体质弱的人群。

3、女性低血压的症状有哪些

3.1、疲乏、无力:尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力,经午睡或休息后可好转,但到下午或傍晚又感乏力,这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称,即这种乏力并非都是因过度所致。

3.2、头晕:在低血压病的患者中,头痛可以是惟一的主诉,其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显,头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。

3.3、神经功能障碍:可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。

1、保持心情愉快,减少或避免生气、烦躁、忧郁等不良情绪所造成血压异常波动,以防止低血压的发生。

2、增加营养,适当增加食用有利于调节血压的滋补品。例如、人参、黄芪、生脉等。此外,适当喝些低度数的白酒也可提高血压,防止低血压的发生。

3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压患者或预防低血压患者都有较大的好处。

4、日常生活里怎样预防低血压?为防止昏厥、晕倒,老年低血压患者平时应注意动作避免过快、过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢些。

5、洗澡水温度要适中,不宜过烫或过凉,因为热度可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。经常洗浴可加速血液循环。建议冷水、温水交替洗足,有益于低血压患者的保健。

1、头昏、四肢乏力、面色苍白、工作和学习的效率下降。

2、低血压患者一般心情比较低落,特别容易得忧郁症。

3、当人们低血压比较严重时,并且会出现昏厥的症状,有可能会因为突然昏厥导致骨折、摔伤等意外伤害。

4、低血压比较严重的患者,则会出现听力下降,视力也会变得模糊不清。

5、低血压患者可能会出现口齿不清、呼吸困难等症状,严重者需要长期卧床,对正常生活影响较大。

6、严重的低血压会导致头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,同时也容易发生缺血性脑卒死、心绞痛、心肌梗死等急症。

7、据研究发现,低血压同高血压一样也可能造成脑梗塞、老年痴呆等疾病。

加上随着腹中胎儿的逐渐发育长大，胎儿对铁的需要量更大了，如果在此期间，孕妇的营养不能及时的跟上，不能摄取到足够的铁因子，就可能会造成孕妇缺铁性贫血，引发孕妇低血压

1、高压和低压都偏低是怎么回事

影响舒张压(低压)的因素很多,但主要因素有两个:心率改变对舒张压有较大影响:心跳快了,心脏的舒张期就会变短,那么在较短时间内通过动脉流向外周的血液也就较少,因而在心脏射血结束后主动脉中存流的血量增多,导致舒张压增高。可见舒张压的高低反映外周阻力的大小。影响收缩压(高压)的因素很多,但主要因素也有两个:心脏收缩力:心脏每次跳动所射出的血量叫做每搏输出量,心脏收缩力增强使每搏输出量增加,收缩压明显升高,舒张压也稍有升高,因而脉压增大,收缩压反映每搏输出量大小。老年人由于增生的血管胶血管壁弹性降低,会出现收缩压升高、舒张压降低,而表现为脉压增大。

2、血压是什么

人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血管内血液对于单位面 积血管壁的侧压力,即压强。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(blood pressure,BP)。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。

3、人体高压低压正常范围是多少

在正常的生活中,人体的各项指标的正常值是需要我们了解的。人体的血压有高压和低压的正常范围值。正常血压:收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg;理想血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg;正常高限:收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg;血压标准:小于70岁,90-130/60-80mmHg,大于等于70岁90-150/60-90mmHg。

西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 , 属高钾低钠食品 , 有利于高血压的防治。冬瓜为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。可以治高血压 。

洋葱高血压患者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养 , 而且有较高的药用价值, 洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用。洋葱是中老年人,尤其是心血管疾病患者的保健蔬菜。另外,香菇属高钾低钠食品, 对稳定、降低血压, 保护血管也十分有益。因此 , 高血压、动脉粥样硬化、年老体弱及肿瘤等患者,宜常食香菇。

低血压在我们的生活中很常见,平日里,这些朋友会出现不同程度的眼花、乏力、工作能力下降等等,甚至还会造成口齿不清等,对我们的生活有严重的影响。有贫血症的患者,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

食欲差的患者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等可以增强体质;选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

　　为什么会有低血压?低血压分为体质型低血压、体位型低血压、继发型低血压和急性低血压，急性低血压是指患者血压由正常水平而突然下降，生理上常因脑、心、肾等重要脏器缺血而表现为头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克

1、田七低血压可以吃吗

田七的功效非常之多,除了能够降低血脂,降血压,田七同样能对低血压有一定功效。田七有活血和养血的双向调节功能,低血压,高血压,高血脂等疾病,只要是和血症有关的,田七都能起到相应疗效,这就是田七的神奇所在。田七长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。所以低血压能吃田七吗?答案是可以的。

2、低血压患者的生活护理

2.1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

2.2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

2.3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

2.4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

3、四种原因导致血压低形成低血压

3.1、体质性低血压。这种低血压往往与遗传具有很大的关系,体质的好坏有些是天生的,瘦长体型的人体质比较差,脸色苍白的人往往体质也比较差,这些人可能比较容易出现低血压,这是与先天的体质原因导致的,经期的年轻女性也比较容易出现低血压,这也是由于先天的体质因素导致的。

3.2、体位性低血压。当人的体位发生改变的时候就比较容易出现低血压,比如从蹲到直立,从平躺到突然直立的时候就容易出现低血压,这个时候由于回心血量突然减少导致收缩压突然下降,从而出现了低血压。

3.3、病理性的低血压。这是由于身体出现了某种影响血压的疾病导致的低血压,比如心梗、心功能不全等都会导致低血压的出现。

3.4、药物性低血压。这种低血压是由于服用了某种导致血压降低的药物而引起的血压的降低。比如高血压患者服用了过量的降压药,或者是使用了安眠药或者是麻醉药等多会产生低血压。

中药治疗:中医认为低血压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。因此,主要治则是温补通阳,佐以补脾健运。

一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1剂/d,水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外,根据辨证施治,可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。

1、水果的选择

经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果,对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

2、刺激性食品的食用

吃得少,主要是因为舌头没有感觉,所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲,比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。

3、高钠、高胆固醇的食用

高钠、高胆固醇的食物可以多使用,主要的用途是提高我们体内胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度,利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等,都属于此类食品。

劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外, 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右 为佳,洗澡时间不宜过长,洗三分钟左右後,应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下,效果 更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时,不宜直接低头,应先蹲下;起床时,不要猛然 站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。 注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境,以免血管舒 张、血压下降。领带勿系太紧,少穿衣领太高、太紧的衣服,否则会压迫到颈动脉窦,引起血压 骤降而昏倒。

1、饭后血压低是怎么回事

1.1、全身性疾病:脱水、肾上腺皮质功能不全。

1.2、单纯自律神经功能不全。

1.3、中枢神经系统疾病:Shy-Drager综合征、脑干病变Parkinson病、脊髓病、多发性脑梗塞。

1.4、周围和自律神经病变:糖尿病、淀粉样变性、骨髓痨、类肿瘤综合征、酒精和营养性疾病。

1.5、药物:吩噻嗪和其他抗精神病药、单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药、抗高血压药、左旋多巴、血管扩张剂、-阻滞剂、钙通道阻滞剂。

1.6、正常的老化过程:生理性直立性低血压在健康老年人,此型低血压日日有剧烈的变化,与老年人血压增高以及属老年人特征性的对血浆去甲肾上腺素体位改变反应的增强有关。

2、饭后血压低怎么办

2.1、餐前饮水:餐前半小时内饮水250-500毫升,可减少餐后低血压的发生。

2.2、减少面食摄入:食用面食(面条、馒头等)、特别是甜食过多可加重餐后低血压。

2.3、少食多餐:餐后低血压症状严重者,可采用分餐的方法,即每顿正餐总量(特别是主食)适当减少,两餐之间再补充一些食物

2.4、餐后卧位或坐位休息半小时:餐后不宜马上起身活动,可卧床或在沙发上倚靠半小时,再逐渐恢复立位活动。

2.5、吃饭时不要饮酒:进餐时饮酒可加重餐后低血压。

2.6、调整服用降压药物的时间:餐前服用降压药(特别是短效药物)可能会加重餐后低血压。有高血压的患者,可将服用降压药物的时间改在餐后1-2个小时。

3、血压低的危害

3.1、患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。

3.2、低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。

3.3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

3.4、低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来,据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

3.5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

1、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

2、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

3、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

6、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

7、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

1、日常生活中,想要改善低血压情况的朋友要多喝水,身体内水分充足能使血容量增加,促进血液循环,还可适度多进食盐。

2、血压低的朋友多是身体比较瘦弱,这需要多补充营养,多进补,这样能够滋补血压,建议多进食人参、黄芪等。其中,适当喝些低浓度的就亦可提高血压。

3、日常生活中,想要防止患上低血压,需要加强体育锻炼,增强体能,提高机能调节作用,对预防低血压都有帮助。

4、防止低血压出现的晕厥等症状,建议动作不要过猛,尽量缓慢一些,防止出现忽然的晕厥症状。

5、饮食结构上每天至少保证一杯奶、一个蛋、三两鱼虾瘦肉、四两主食、一斤蔬菜、半斤水果,还可以服用一定的维生素C、B族维生素预防营养性贫血,并加强体育锻炼帮助体细胞合成。

百科

　　一般而言，孕妇低血压，如果没有明显的症状，大多不会对胎儿造成过于严重的影响，但是，对于因血压低，孕妇出现休克的，不排除会引发腹中的胎儿因缺血缺氧造成胎儿宫内窘迫综合症，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗

二、老人低血压的治疗方法

　　(1)体质性低血压 一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥

7、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

1、贫血与低血压的区别

首先,我们需要对低血压与贫血这两个概念有所了解。低血压是属于心血管疾病的范畴,它是指体循环的动脉压力低于正常值(90/60mmHg),而贫血则是血液系统的疾病,是指血液中的红细胞或血红蛋白低于正常值。

造成贫血的原因可以从红细胞的破坏过多及生成减少来查找,如脾功能亢进、红细胞溶血、红细胞生成障碍、叶酸缺乏、感染、慢性肾炎等。低血压则常见于慢性消耗性疾病(如甲亢、恶性肿瘤、肺结核等)、营养不良、心血管疾病、溃疡及严重的创伤等。

治疗上,贫血的患者以解除红细胞的破坏及增加红细胞的生成为主,可以多吃猪肝、鸡肝、红枣、菠菜、瘦肉等食物。而对于低血压患者,除了解除导致低血压的病因,还可以多吃姜、肉类食物,少吃冬瓜、芹菜等,也可以适当增加盐的摄入及加强体育锻炼。

2、贫血要做什么检查

血常规检查

有无贫血及贫血严重程度,是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数(MCV、MCH及MCHC)可对贫血进行红细胞形态分类,为诊断提供相关线索。网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况;外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变,有否疟原虫和异常细胞等。

骨髓检查

骨髓细胞涂片反映骨髓细胞的增生程度、细胞成分、比例和形态变化。骨髓活检反映骨髓造血组织的结构、增生程度、细胞成分和形态变化。骨髓检查对某些贫血,白血病,骨髓坏死、骨髓纤维化或大理石变,髓外肿瘤细胞浸润等具有诊断价值。必须注意骨髓取样的局限性,骨髓检查与血常规有矛盾时,应做多部位骨髓检查。

3、贫血会影响月经吗

贫血会影响月经。

通常月经量少跟贫血没有太大的关系,但贫血是会导致经量减少的。当女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。

每个女性正常的月经量为30-60毫升之间,少于30毫升就被视为月经量少。贫血会导致月经不调的,贫血的体质虚弱,会引起月经不调的情况出现,严重的时候会闭经等。

为此,女性平时要特别注意自己的月经情况,细心的女性朋友还得观察它的量、颜色和质等。一旦出现月经异常应及时选择正规的女性专科医院就诊。

1、贫血最容易出现的外在症状

乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、苍白、心率增快。贫血,顾名思义血液减少,血液减少,携氧力就会下降,身体主要靠血液输送氧气,氧气输送不及时,自然就会出现以上这些症状。

2、贫血容易出现的精神症状

烦躁、易怒、注意力不集中等,贫血的人多情绪不稳定,尤其是小孩,表现为烦躁易怒、注意力无法集中。

3、贫血容易出现的生理症状

月经量过多或者过少,性冷淡。经量的变化主要集中在育龄女性身上,而性冷淡则男女都会出现。

4、贫血容易出现的消化症状

食欲减退、腹胀恶心、消化道溃疡、黑便、血便、腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛、大便性状改变等,都是贫血的继发性症状。

1、红糖小米粥

材料:小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克

做法:备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

2、花生红枣养血汤

香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。

主料:花生50g,红枣80g,木耳50g,红糖80g,辅料:蜂蜜适量

做法:红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

降特效食谱


        为了增加心肌收缩力，增加心排血量

1、低血压低血糖吃什么好

1.1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。

1.2、如有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,应该多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。

如鱼,鸡,家禽,红肉,谷物,全麦面包,红萝卜,夏南瓜,绿豆。

1.3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

1.4、含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

2、低血压低血糖的饮食禁忌是什么

2.1、忌饱和脂肪酸类食物

低血糖不能吃富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

2.2、忌酒

主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

2.3、忌经常吃精加工食品

要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

3、如何预防低血压低血糖

请医生制定合适的药量,不可随便加量;定时隔不久定量进餐;定时定量运动;经常监测血糖;禁忌饮酒;合用其他药时,应了解有无降血糖或掩盖低血糖的作用。服用磺脲类降糖药的患者和注射胰岛素的患者,平时随身携带一些甜食。

对照低血压的参考标准,应当把患者在不同日期内的同一时间的血压测量值作为有效值。对于血糖的测量也是如此,这是因为血糖与血压在正常值内波动范围较大的缘故。下面是两个小偏方的内容:

1、参补法治疗低血压

准备人参6克,麦冬15克,五味子9克,然后以水煎服,每曰1剂,连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。气阴虚损者,则可用西洋参代之。

2、杨梅酒缓解低血糖

材料:杨梅、米酒各适量。

制作:杨梅用水冲洗干净,放入洁净的纱布中,绞取汁液,然后加入适量米酒,搅拌均匀,即可。

用法:每次服用30~60毫升,早晚各1次。

适用范围:劳累过度引起的眩晕

不论低血糖还是低血压,都是身体虚弱的表现,对于这两项病症要采取温和调养的方子温补身体,再加以适当的体育锻炼巩固培元,才能从根本上取得疗效。

1、使病人卧床,安静休息。

2、轻者食用蛋糕食物。

或口服糖水、甜果汁。

3、重者有条件静脉点滴5%～10%葡萄糖液。

4、低血糖反复发作,平时应到医院查清原因并进行治疗。

5、应吃一些甜食,或喝一些糖水;因为有时低血糖来得迅猛,患者很快就昏迷了,根本无法自救,需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人应告诉自己的家属、朋友,熟悉低血糖的表现和急救知识。另外,要随身携带一个卡片,一旦发生低血糖昏迷,以便得到他人的尽快救助。

阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白

1、术中血压下降的原因

心脏问题和低血容量都可能导致术中低血压,并且氟哌利多会引起血压下降,曲马多也可以引起血压下降。所以,在做手术前一定要检查清楚各种问题。而术中低血压处理可以参考以下方法:

1.1、术中补液的多少是要看病人的情况而定,没有最多与最少,只有需要就补。

1.2、肌注或皮下注射:成人15-30mg/次,小儿每次0.5-1mg/次;静注:成人15-30mg入50%的葡萄糖40ml中,缓慢。局部用于收缩血管及扩瞳,0.5%-1%溶液。

1.3、腰硬联合前常规扩容,防止血压降低,我们腰麻药液的配制是0.75%布比卡因2ml+麻黄 碱0.5ml+50%葡萄糖0.5ml,腰麻的药量足可以满足1小时左右的手术的要求。手术时间长者可追加药量。x1 (3)a x1 (3)a x1 (3)a。

2、手术前常规检查

2.1、化验项目

2.1.1、血常规:判断病人是否有贫血、感染、血液系统疾病等。

2.1.2、尿常规:是否有尿路感染、肾病。

2.1.3、便常规:是否有寄生虫或肉眼不可见的便血。

2.1.4、血生化:了解肝、肾功能和血糖血脂水平。

2.1.5、凝血:手术都会有创伤,如果身体的止血功能不好,不能做手术。

2.1.6、血清四项:是否有乙肝、丙肝、艾滋、梅毒的感染情况,如有感染,手术室医护人员和器械都需要提前准备。

2.1.7、血型、交叉配血:手术可能需要输血时,要化验血型,并进行交叉配血来提前准备。

2.2、检查项目

首先,每个病人必须做下面两种检查:

2.2.1、心电图:能反映一些患者自己不知道的心脏问题,有些问题需要先经过治疗才能手术。

2.2.2、胸片:初步判定肺部无明显异常。

3、低血压患者的注意事项

长期低血压可影响器官的供血和灌注,常会出现易疲劳、无力、头晕、记忆力减退、精神萎靡不振、胸闷、食欲差、腰酸背痛、尿少或夜尿多等症状。

虽然低血压也可引起中风,但除急性低血压外,对于慢性低血压并不主张用升压药。以免导致心跳加快、心肌耗氧量增加,反而不利于健康。

对于原发性低血压。则要注意劳逸结合、加强体育锻炼、增强体质,多吃新鲜蔬菜、水果,每天早晨及中午喝些咖啡、可可或浓茶,常饮用蜂蜜或蜂乳,必要时在医生指导下口服适量麻黄素片,这些措施均有助于升压。

1、对心脏和肾影响

IOH是围手术期心血管并发症的危险因素,除了可以引起心律失常、心功能衰竭和威。肾功能衰竭外,最值得注意的是心肌梗死。全球每年1亿多手术中心肌梗死仍是术后主要并发症之一,多认为与围手术期低血压相关。

2、IOH与心肌损伤

老年血管外科手术的患者冠心病概率高,IOH增加术后心肌损伤风险。van Waes等就此类手术患者IOH与术后心肌损伤关系进行双中心列队研究,设4个IOH阈值:MAP<50 mmHg和60 mmHg,MAP较诱导前降低超过30%和40%。IOH发生率为12%～81%。

3、IOH与肾损伤

在非心脏手术的患者中急性肾损伤(acute kidney injure,AKI)发生率为7.5%,且与长期或短期病死率相关。Sun等回顾性研究发现当术中MAP<60 mmHg超过20 min或MAP<55 mmHg超过10 rain可增加术后I期AKI的危险。IOH下降的幅度和持续时间是I期和Ⅱ期AKI一个重要的危险因素。

1、适用对象:术前血压正常,术中血压降低幅度超过麻醉前20%或收缩压降低于80mmHg。

2、进入临床路径的标准：

2.1、符合术中低血压标准。

2.2。排除术中需控制性降压的患者。

3、麻醉前准备:

3.1、与患者家属或法定代理人沟通,签署《麻醉与监测知情同意书》。

3.2、检查血压监测设备(手动测压法时,成人袖套宽度应比上臂周径大20%,小儿袖套宽度应覆盖上臂长度2/3;自动测压法时,应检查设备工作状态是否正常;有创测压法时,应检查换能器是否与心脏同一水平,血压基线是否调零)。