低血压的原因及害处会导致

哪些是低血压常见的症状？了解病症的突出表现，是治疗的关键，下面我们一起来分享一下

1、低压偏低什么原因

1.1、血压低大致分以下几类,一是体质性低血压,一般认为与遗传和体质有关;二是体位性低血压,指患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20毫米汞柱并伴有明显不适。它与糖尿病、帕金森病等疾病有关;三是继发性低血压,它由某些疾病或药物引起,如风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药等。主动脉瓣关闭不全也可能导致低压过低。建议患者尽快到医院查明具体原因,以便进行针对性的治疗。

1.2、成年人血压持续或非同日三次收缩压(高压)≥140mmHg或舒张压(低压)≥90mmHg,则为高血压。低压表示舒张压力,高压表示收缩压力,正常的脉压差为30~40mmHg,任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者,均可使脉压差相对减小。

1.3、一般情况高压不超过140MMHG,低压不大于90MMHG就算比较正常了,但也因人而议,一看年龄,二看体重。标准体重为,男性(身高-105=?公斤)女性(身高-100=?公斤)这是从营养学的角度来平定的。

2、正常血压是多少范围

正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80,但是由于各种各样的原因都会影响血压,收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常,如果收缩压大于140、舒张压大于90,就属于高血压的范畴了。

3、血压的影响因素

血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,而且还受到神经、体液等因素的影响,年龄、季节、气候和职业的不同,血压值也会有所不同,运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高,而休息、睡眠则会使血压下降。

精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升,运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱),运动停止后血压可下降。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低,而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高,血压高的人注意饮食,血压是随着人们的年纪增长升高。

1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

导致低压升高的最重要的因素就是外周血管的阻力大,除了外周血管管腔细小会产生阻力以外,血管的平滑肌的收缩也可以明显的改变血管的阻力。造成低压高的原因,很多都是工作压力大,活动相对就会偏少,然后在测血压的时候,就会出现低压高的情况,主要的症状是头晕,在胸部能感觉非常的憋闷。另外引起低压高的原因还有,盐分射入的过量,所以想要防止自己低压高,那么就要从饮食入手,首先把自己每天吃的盐分都定好,然后定量吃盐,这样再加上适量的运动,可以很好的预防低压高。

另外低压就是舒张压,高血压的患者有的是舒张压高,有的是收缩压高,那么造成低压高的原因还有五大因素,例如大血管弹性、心脏收缩的功能如何、血液本身的情况、血液粘稠度和外部阻力。。

1、低血压可以吃蜂胶吗

低血压不可以吃蜂胶的,因为蜂胶有降血压、降血糖的作用,长期患低血压与低血糖者不宜服用,否则会加重病情,反而带来更多危害。

2、哪些人不能吃蜂胶

2.1、严重过敏体质者慎用。虽然蜂胶是天然保健食品,由于个性差异,也有极少数人对其过敏。发生过敏一般会皮肤发红,痒,约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象,内服可以试敏,外用者,启用一周内,每天一滴涂抹患处试敏。

2.2、孕妇禁服(怀孕和哺乳期)。蜂胶中的功效成分,有可能影响婴儿免疫系统正常发育,孕妇食用蜂胶后,干扰胎儿正常的生长发育,有关专家研究证实,蜂胶会引起宫缩,对胎儿发育不利。

2.3、不建议给十二岁以下儿童服用蜂胶,即使确需服用时用量一定要极小。一周岁以下的婴幼儿不宜服用,婴幼儿皮肤细嫩,用蜂胶外用治疗皮肤病时,也应将其稀释后再用。目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用是安全有效的。所以一般不建议服用。

3、吃蜂胶需注意哪些事项

3.1、蜂胶要想发挥更好的效果最好是空腹服用,如果是糖尿病患者那最好饭前半小时服用。

3.2、蜂胶服用最好不要和毒副作用大的一起服用,蜂胶可以加强药效但是还可能加强毒副作用,因此服用要注意。

3.3、蜂胶可以直接吃,还可以加入牛奶、咖啡或者是其他饮品中一起服用,这样不仅可以改善口味,还能避免出现粘壁的情况。药酒里面也可以加入。

1、导致重金属中毒

蜂胶是蜜蜂采集树脂并加入自身的腺体分泌物而形成的,加上蜂农在给巢框安装巢础时多用铅丝,因此在蜂胶中或多或少存在一些重金属如铅、砷等,虽然成品蜂胶在到达消费者手中之前会经过提纯处理,但并不能完全去除里面的重金属,若短期内适量服用不会危害健康,假如长期过量服用则可能积少成多而导致重金属中毒。

2、可能有过敏反应

蜂胶的成分极为复杂,极小部分人群可能对蜂胶有过敏反应,这类人群内服时可能导致粘膜充血水肿及哮喘等,外用则可能引起接触性皮炎,因此在使用蜂胶前要进行过敏测试,同时市场上的蜂胶产品绝大多数为蜂胶胶囊或蜂胶液,在加工这些蜂胶产品时多会用到乙醇(酒精),因此部分对酒精过敏的人群也可能出现过敏反应。

1、蜂胶不能和过敏食物一起吃

蜂胶的主要成分是各种植物的胶质物质,它自身存在一定的毒性,因此,蜂胶不能够和容易过敏的食物一起吃,不然会引发过敏反应,比较常见的过敏食物有芝麻、芹菜、花生、坚果、牛奶、鸡蛋等。

2、蜂胶不能和降低血糖的药物一起吃

蜂胶不能够和降低血糖的药物一起吃,主要是蜂胶它本身就有降低血糖的作用,如果和降低血糖的药物服用,效果会加强。如果你有糖尿病的趋势,但不严重可以考虑服用蜂胶进行预防。

3、蜂胶不能和雌激素类食物一起吃

蜂胶里面还有很多的黄酮、黄酮醇类物质,一般食用后会促进身体合成雌激素,如果再与雌激素类的食物一起吃,容易导致体内的雌激素增加,这个对月经和正常孕育有一定的影响。雌激素比较多的食物有牛奶、洋葱、小麦、茴香、豆浆、黑米等。

　　5.药物治疗

1、血压低大致分以下几类,一是体质性低血压,一般认为与遗传和体质有关;二是体位性低血压,指患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20毫米汞柱并伴有明显不适。它与糖尿病、帕金森病等疾病有关;三是继发性低血压,它由某些疾病或药物引起,如风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药等。主动脉瓣关闭不全也可能导致低压过低。建议患者尽快到医院查明具体原因,以便进行针对性的治疗。

2、成年人血压持续或非同日三次收缩压(高压)≥140mmHg或舒张压(低压)≥90mmHg,则为高血压。低压表示舒张压力,高压表示收缩压力,正常的脉压差为30~40mmHg,任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者,均可使脉压差相对减小。

3、一般情况高压不超过140MMHG,低压不大于90MMHG就算比较正常了,但也因人而议,一看年龄,二看体重。标准体重为,男性(身高-105=?公斤)女性(身高-100=?公斤)这是从营养学的角度来平定的。

4、平时可以从以下几个方面进行调整:一,是食物方面:少吃高油脂,高盐,辛辣的食物,这些刺激性的食物和脂肪高的食物,吃多了会导致血压上涨。二,是多运动,保持身体平衡性。运动可以使人强身锻体,同时可以有效控制住血压的上升,但是注意不要一下子运动过量。

低血压高也就是舒张压高,是高血压的表现。如果成人舒张压≥95mmHg时,即可诊断为高血压。介于90mmHg~95mmHg之间者,称为临界高血压。有临床数据显示,收缩压正常,舒张压大于105mmHg的人,其发生心脑血管疾病的几率数值正常者高出3-5倍。

低压高是和血液粘稠有关系,高压高是和血管硬化有关系。低血压高主要是因为血液粘稠度太低、血管壁弹性差导致的,所以建议大家作血流变检查,然后降低血脂,才能够将血压降低到正常。

心血管疾病对人体健康的危害是很大的,这样的疾病产生一定要及时治疗,而且这样疾病产生的原因也是比较多,在改善的时候,都是有着一些不错方法,不过很多人在改善这类疾病的时候,都没有坚持的进行,这样会使得心血管疾病变得更加严重,那血压低压高怎么办呢?

1、改变生活方式

包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,多运动,控制体重,这有相当重要的作用。

2、适当使用药物

在合理生活方式,适当运动,定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。

3、针对性药物治疗

对于单纯舒张压增高的患者,经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,低血压由于高血压在临床上常常引起,心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视;高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa即为低血压。

高血压患者并不是每人都会头晕、头痛,有不少患者没有症状。建议这位患者去做一下心电图、超声心动图、肾脏B超等,以明确高血压是原发还是继发的。假如是继发的,则要找到病因,积极治疗原发病。如果是原发性高血压,应考虑降压治疗,并努力调整好生活方式。

　　(3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素，如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压

比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等。

将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月

1、低血压与贫血的关系

很多“三高”人群,特别是有高血压的人,他们认为假如贫血的话,血液的活力不足,血压就不会升高,如果血压高了,就说明血液的营养很丰富,能力很强大,也就不可能出现贫血。专家介绍,贫血和高血压是完全不同的两个概念,两者没有什么直接关联。

贫血是指一定容积血液里的血红蛋白含量低于正常值,而按患者体重所应有的血液容量来看,贫血病人一点也不比正常人的少,只是血液中的血红蛋白的含量少了,说白了就是血液比正常人“稀”了。血压是高是低,取决于血管的紧张度以及血液容量与心脏收缩力所共同形成的心脏排血能力。一般的贫血并不影响上述这些条件,因此不会造成低血压。

二者症状有相似之处,无论低血压和贫血,导致的结果是大脑供氧量减少,都会出现头晕的症状。

2、低血压的危害

患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。

低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。

低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。

低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来,据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

3、如何预防低血压

适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

1、忌洋葱

洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。

2、忌胡萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。

3、忌番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。

4、忌荸荠

荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

5、忌苦瓜

苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

1、火腿粥

火腿150克,碘盐、葱花、胡椒少量。先将粳米洗净,水滚后放大煮粥。煮至大滚后10分钟,加入火腿片,用文火煮15分钟即成。食用时加入碘盐、葱花、胡椒粉少量调味。本方能健脾开胃,生津益血,提升血压。

2、黄芪炖鸡

小公鸡1只,黄芪30克。先将小公鸡宰杀后去内脏及毛、爪。放入砂锅中,加水及葱、生姜、碘盐、陈皮、料酒各适量,用文火炖至烂熟,即可食用。此方可益气升压。

3、太子参肉桂茶

太子参10克,肉桂3克,炙甘草3克。用滚开水冲泡后代茶饮用。此方可助阳益气,回升血压。

4、龙眼酒

龙眼肉100克,加入低度白酒500毫升中,浸泡2周。每晚饮用1小杯,约15毫升。不会饮用白酒者,可将龙眼肉浸泡于葡萄酒中饮用。此方可补气血,益心脾,安心神,升血压。

1、低血压能喝红糖水吗

低血压的原因是比较多的,而营养不良的情况是比较常见的,但是也可能与其他的情况有关系的,至于红糖水是可以饮用的,但是长期应用的话,应该监测血糖的。

2、低血压能喝酒吗

我们都知道酒中的酒精能够促进血液循环。正式因为这个原因,让很多患有低血压的朋友被误导了,以为喝酒就能让血压升上去。其实这是十分错误的观点。

经过医学临床观察得知,喝酒不仅不能使血压上升,甚至还会使血压变得更低。喝酒明显能抑制人体直立时心血管的调节能力。我们都知道人在直立的时候我们的血液能够回到心脏的量不多,但是咱们的血管可以收缩来保证身体内的血压平衡。喝酒能够导致血管扩张,这样我们的血管就不像正常状况下收缩了,自然你的血压酒会变的更低了。

希望患有低血压的盆骨皮看了以上内容以后就不要再喝酒了。就算是要喝也要控制饮酒的量啊,毕竟这个世上没有什么能比健康更重要的事情了。

3、低血压能喝茶吗

低血压的患者是可以喝茶的,但是一定要适量的喝,不可以过度的去饮用。低血压的意思是体循环的动脉压力低于了正常的正常的状态,低血压的患者在平时应该多吃一点盐,低血压的患者最适合喝的茶是红茶或者是乌龙茶,不能够空腹的去喝绿茶。因为绿茶的冷却力很强,也不可以喝很浓的绿茶,喝茶的种类要丰富一点,不要只喝同一种类的茶。

劳累上火时,喝一杯菊花茶总让人感觉很舒服。一般来说,菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压,只是单纯喜欢菊花茶的味道,就要注意菊花的用量了。

专家介绍,菊花有降血压的功效,血压偏低的老人和血压正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。

血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者,最好不要常饮菊花茶。另外,泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种,贡菊相对稍苦,清热败火的能力更强些。由于杭白菊带有糖分,所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全。

1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

年轻女生原因氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克

1、60岁老人血压低头晕怎么办

1.1、60岁老人的血压低头晕要加强体育锻炼

体育锻炼对高血压(心胸外科 心血管内科)、低血压都有调节作用。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。

1.2、60岁老人的血压低头晕要高盐饮食

低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2―3倍,即每日20―25克。多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。60岁老人的血压低头晕怎么办

1.3、60岁老人的血压低头晕要用药物治疗

低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

2、什么是老人低血压

老年低血压国内研究相对较少。实际上,它和高血压一样具有重要的临床意义:长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量,导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命,故必须予以高度的重视。

3、老人低血压的表现

无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好,加上反应迟钝、其他病掩盖等因素,低血压易被忽略。事实上,经详细询问病史,绝对无症状者极少。患者常有轻度乏力,偶或头晕、头昏等。一般无器质性病变。其血压低而脉压小,心率偏慢,性格内向,不易激动,肥胖与消瘦者均可见到,以体格瘦弱者较多,老年人较年轻人、女性较男性多见。

1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

2、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

3、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

5、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

6、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

1、低血压可以吃三七粉吗

低血压不可以吃三七粉。

三七粉就是用中药材三七的根茎碾磨成的粉,三七粉的功效与作用是非常强大的,但并不适合每一个人食用。关于低血压能不能吃三七粉这个问题,答案是否定的,因为三七粉具有降血压的作用,如果长期吃三七粉的话,会导致低血压患者的血压更低,从而加重低血压症状。

2、低血压吃什么中成药

气虚型:头晕眼花,身倦疲劳,气短乏力,食后腹胀,四肢无力,舌质嫩,脉弱。可以选择麻黄碱,也可以选择补中益气丸、补气升提片、六君子丸、黄氏健中丸等中成药。

阳虚型:经常头晕,喜热怕冷,手足不温,口淡不渴,心悸气短,舌质淡,苔薄腻,脉细沉。可以选择泼尼松或是参茸丸、济生肾气丸、右归丸等中成药。

气阴两虚型:心悸心慌,头晕头昏,气短,易疲劳,自汗,便于,舌质嫩红,脉细。可以选择地塞米松,也可以选择黄芪生脉饮、益心复脉冲剂等中成药。

3、调理血压低的中药方

肉桂五味子治低血压

【功能主治】升压。主治低血压。

【处方组成】肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

党参黄芪治低血压

【功能主治】升压。主治低血压。

【处方组成】党参、枸杞子各10克,黄芪30克,陈皮、阿胶各15克,生地黄20克,升麻3克,防风、炙甘草各6克,五味子12克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

黄芪当归治低血压

【功能主治】补元益精,疏肝升清。主治体质性低血压。

【处方组成】潞党参10克,炙黄芪15克,炒白术10克,当归10克,鹿角胶10克(烊冲),枸杞子10克,熟地30克,柴胡10克,升麻6克,醋香附10克,炒积壳15克,葛根10克,陈皮6克,砂仁(后下),山萸肉15克,桔梗10克,细辛3克,麦芽30克,炙甘草10克,红枣5枚,生姜5片。

【用法用量】每日1剂,水煎3次分3次服。30剂为1个疗程。

参归银鲳汤。患者可以准备500克的鲳鱼、30克的党参和15克的当归,还有三片生姜。鲳鱼的鳞,腮和内脏去掉,再把鱼煎到微黄。党参和当归洗干净后加一些水,武火煮开改用文火煲60分钟,然后加入鲳鱼煲熟。

莲藕牛腩汤。用到的原料主要有:600克的牛腩、500克的莲藕和15克的红豆、四片生姜和两个蜜枣。牛腩洗干净后切块,将肥油去掉,放在沸水中过水,然后放在冷水中洗干净。莲藕刮皮去节拍块,红豆,生姜和蜜枣与牛腩一起放在锅里,加入一些水,武火煮开以后再改用文火煲3小时。莲藕牛腩汤具有健脾开胃,益气补血的功效。

参耆竹丝鸡汤。需要用到一只750克左右的竹丝鸡、150克的猪瘦肉、30克的黄耆和党参、10颗去核红枣和三片生姜。竹丝鸡内脏去掉洗干净,然后斩小件,猪瘦肉干洗净后先在沸水中或一下。把上述所有材料放进锅内,加入一些水,武火煮开,再改用文火继续煮2小时。参耆竹丝鸡汤具有补气养血的功效。

1、忌洋葱。洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。

2、忌胡萝卜。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。

3、忌番茄。番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。

4、忌荸荠。荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

5、忌苦瓜。苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

1、低血压可以减肥吗

想要低血压减肥,要懂得更多的营养学以及运动学,这样才能保证唷效而不伤害到自己的身体,每天坚持进行有氧活动,饮食上不要吃热量高、含糖高或高盐或高脂的垃圾食品,多吃纤维素多的食物,如笋、芹菜、苦瓜等;多吃蔬菜水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量;同时也要多动脑,动脑也可以消耗热量。

低血压减肥是可以做运动的,但要注意运动的强度不能过大,尽量避免头部产生单独位移的运动,在运动前一个小时要少量进食,此时的饮食以碳水化合物为主,避免在运动中出现低血糖,同时也可增加充分的体能。

低血压减肥过程是艰辛的,因为在减肥的同时也要顾着低血压是否有什么情况发生,比正常人的减肥要谨慎小心得多,总而言之,一切贵在坚持,想要得到理想的减肥效果,就要坚持,坚持再坚持。

2、低血压的症状

对于低血压的定义,如果一个成年人的血压值长期比90/60毫米汞柱低的,说明他就是低血压。可能很多人对低血压没有概念,其实很好认,下面的几个症状,可自行对照:

蹲久了站起来就两眼发黑,晕头转向,感觉自己瞎了一样。

一顿不吃浑身哆嗦,感到饿了浑身哆嗦,反正就随时浑身哆嗦。

运动后,需要比别人多无数倍的时间才能缓过来。

天气闷一点就呼吸困难,手脚发麻。

容易累,很多事情硬撑着做完后感觉浑身无力。

3、低血压食疗方

当归蒸鸡肉治低血压有疗效

妙药:当归30克,鸡肉250克,川穹15克。

用法:将鸡肉洗净,切成小块,与当归、川穹一起放入碗内,用文火隔水蒸至熟软,趁热服用。每日1剂,连服3至5剂。

疗效:补虚养血。一般连服3至5剂,血压即可恢复正常。

吃鸡蛋治愈低血压

妙药:鸡蛋2个。

用法:将2个鸡蛋烧熟,当菜食用。每日1剂,连服3至5剂。

疗效:补虚损,养气血。

人参莲子治低血压有良效

妙药:人参10克,莲子10克,冰糖30克。

用法:将人参、莲子、冰糖放入锅内,倒入清水2碗,煎至1碗,即可服用。每日1剂,分2次服用,连服3至5剂。

疗效:补气养血。常服对治低血糖有疗效。

盲目节食易引发胃下垂、胆结石

人的胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。如果饮食不规律、体内胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱、不能及时排空,就更容易形成结石,严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。

减肥不慎可能会得甲亢

盲目听信广告,猛灌减肥茶,可能会造成甲亢。因为有些减肥茶里添加了甲状腺激素,虽然有一定的减肥效果,但最好在医生的指导下严格按照时间、剂量服用。某些减肥药品可能添加了甲状腺激素。这种激素能促进人体的新陈代谢,加速脂肪分解,有一定的减肥效果,但如果长期服用,则导致甲状腺激素过量,引起甲亢。

1、蜂蜜:喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。

2、芹菜:一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。

3、白萝卜:白萝卜具有瘦大腿的作用,并且大腿是人体用来储备能量的地方,所以容易导致脂肪堆积。因此想要瘦大腿,那就多吃白萝卜吧。

4、牛奶:牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满足早餐的热量需求而且还能加强身体对钙质的吸收面,这对于减肥有着显着的效果。

5、番茄:番茄所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,可以有效阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。

高吃什么好得快

　　加强锻炼，增强体质

目前认为低血压是脑梗死的危险因素之一,低血压在动脉管壁病变的基础上,可导致局部或全脑血液灌流不足,或诱发脑血栓形成,引起脑梗死。许多脑梗死患者在夜间睡眠中发病,这可能与入睡后血压水平较低,在动脉管壁病变基础上导致脑血流自动调节系统障碍,血流缓慢而形成脑梗死。

当血压在一定范围内波动时.脑血管自动调节功能发挥作用,血压升高时,脑小动脉管腔内压力增高而发生小动脉收缩,反之,血压下降可发生小动脉扩张。因此,血压变化时动脉灌注压虽有变化,但总的血流量维持不变。但在动脉管壁病变的基础上再出现低血压时会导致脑血流自动调节系统障碍,血流缓慢甚至中断而形成脑梗死。

“贫血”和“低血压”是两个互不相干的概念,“贫血”可以理解为血液变“稀薄”了,是指单位容积的血液中红细胞数目及血红蛋白含量低于正常。而“血压”是指动脉血的压力,其中收缩压主要取决于心肌收缩力的大小和心脏搏出量的多少;舒张压主要取决于外周血管的阻力。心脏搏出量减少或外周血管阻力降低,可致血压下降低血压,反之则升高。

心脏生毛病之后搏出血液功能会受到非常大的影响,这样往心脏部位输送的血液就少了很多,造成血液循环就出现了障碍,最终引起低血压。末稍血管扩张被细菌或者毒素感染的话末梢血管也会跟着受影响,使得血管收缩性变得非常差,最终血管就会不断扩张,造成血压急剧下降。一个人因为手术、外伤出现暂时性的大出血的话,也会出现低血压的症状。甲状腺机能低下、艾狄逊氏症的话也会会造成低血。

1、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊。据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

2、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤。

3、研究发现,严重低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起。

4、会出现内分泌功能减退的现象。主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分患者血糖降低和性功能衰退。

5、低血压严重者会导致神经功能障碍,可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。

1、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。

5、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。

6、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

　　2、病理性的低血压病 除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病

1、低血压可以喝茶吗

低血压患者是可以饮茶的。但是要适量,不能多喝。低血压的患者最适合喝红茶或者乌龙茶,来保持温暖。不要空腹喝绿茶,因为绿茶有冷却力,也不要喝很浓的绿茶。喝茶要喝多一点的种类,不要一直喝同一种类的茶。

2、低血压不能吃什么水果

2.1、西瓜

西瓜的营养价值是比较高的,具有利尿、生津、止渴、清热、解暑等功效。因为西瓜的利尿效果很好,所以能起到较好的降血压效果,所以低血压人群也不适合吃西瓜,以免加重,低血压症状。

2.2、山楂

山楂是一种常见的水果,吃山楂可以活血化瘀,软化血管,而且具有较好的降血压效果,比较适合高血压患者食用,如果低血压的患者吃山楂的话,很容易加重病情。所以低血压的人不建议吃山楂。

2.3、柿子

柿子性寒,具有较好的降血压效果,也是高血压人群经常食用的一种降压水果,所以对于低血压人群来说还是少吃柿子为妙。

3、低血压可以吃什么食物

3.1、生姜

吃生姜能够帮助大家促进消化,进而也可以升高血压,大家在吃生姜的时候,可以通过生姜末撒在菜汤中,也可以泡姜茶喝,这样都是会有很大帮助的。经常吃生姜,能够健胃消食,能够帮助低血压患者身高血压。

3.2、辣椒

吃辣椒能够有效地增强食欲,对于很多低血压患者来说,帮助也是非常大的,经常吃辣椒,能够有效的增强血液中的胆固醇浓度,进而可以起到提高血压的作用。

3.3、枸杞

低血压可以吃枸杞,枸杞具有补血滋阴的功效,对于缺血的人群有很好的补血功效,但是它对低血压的辅助治疗却并不明显,只能说有一定的调制作用。不过对于贫血和气血不足的人,枸杞倒是很不错的补品,可以用枸杞和黄芪泡水喝,能够改善贫血症状,对低血压也是有益而无害。

1、头昏、四肢乏力、面色苍白、工作和学习的效率下降。

2、低血压患者一般心情比较低落,特别容易得忧郁症。

3、当人们低血压比较严重时,并且会出现昏厥的症状,有可能会因为突然昏厥导致骨折、摔伤等意外伤害。

4、低血压比较严重的患者,则会出现听力下降,视力也会变得模糊不清。

5、低血压患者可能会出现口齿不清、呼吸困难等症状,严重者需要长期卧床,对正常生活影响较大。

6、严重的低血压会导致头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,同时也容易发生缺血性脑卒死、心绞痛、心肌梗死等急症。

7、据研究发现,低血压同高血压一样也可能造成脑梗塞、老年痴呆等疾病。

1、心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2、暂时性大失血

正常人是没有大出血的事情发生的,但是做过手术的人或者是受过伤的人都是可能的,因为治疗留下的问题,影响了自己的血压,都是有可能的,血液量的变少都是会让您的血压变低的。

3、甲状腺机能低下

还有当您的甲状腺出现问题的时候,您的血压也是会遍地的,当甲状腺机开始变微弱的时候,您的气息就变得缓慢,出现怕冷,经常累的现象,还有就是血压变得越老越低,经常出现头晕眼花的现象。