低血压怎么治疗和饮食孕妇吃什么药升的快

　　4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等

急性低血压的患者在发病的时候可以选择以下急救措施:对于低血压引起的昏厥,自救首先是立即平卧,同时垫高下肢,按压人中及合谷穴,如果意识清醒,给予饮水,扩充血容量。平时注意营养,多吃点多喝点,补充血容量。

而在低血压病的患者中,头痛可以是惟一的主诉,其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显,头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一,轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神,甚至晕厥倒地,常在突然改变体位,尤其是由蹲位突然起立时最易发生。

另外,中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关,可分气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型,须辨证施治及调养。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品,有助于促使血压回升;同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜,以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。

早上起床时缓慢改变体位,以缓解低血压症状。

热水澡可加强血液循环,改善低血压症状,水温以43摄氏度左右为佳,但洗澡时间不易过长,5分钟左右即可。

多锻炼身体,但不可以做体位变动过大的运动,运动量也不宜过大,以步行、慢跑、游泳为宜,而且要保证运动后不会气喘吁吁。

慎用安眠类药物,这类药物不但能抑制大脑皮层,也能使血压降低,产生低血压反应。

多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。

早上的时候会干结四肢酸软无力、精神萎靡不振。下午和傍晚的时候感觉很乏力。与劳动消耗体力你没有什么关系,乏力也不是因为劳动过度的原因。大部分的原因是因为神经系统混乱导致的肌肉收缩和不协调。

头痛是低血压常见的表现,紧张的脑力和体力活动之后表现很明显。头痛的性质和程度不一,会呈现剧烈搏动性疼痛或者麻木性疼痛;病情较轻的患者一般是失神、眩晕等。患者严重低血压会导致晕倒在地上。经常在突然起身或者蹲在地上站立会发生的事情。负担过重的工作也是很容易发生的。

低血压的患者是心前区会隐隐作痛,不舒服;通常在体力劳动或者紧张脑力劳动下发生,安静的时候会也可能发作。也会引发心绞痛症状。40多岁患者可能容易引发供血不足,导致身体状况很恶劣。

低血压容易使患者的身体各个器官造成供血不足的情况,因此很容易导致患者的脑部脑组织出现缺血的情况,最主要的表现就是患者会出现头晕、头痛、眼前发黑、思维迟钝的情况,很多时候因为供血不足导致患者出现缺血性的脑卒死、心绞痛、心肌梗死等比较严重的疾病,因此,对于低血压这种疾病是不容忽视和不可以掉以轻心的。

对于老年人出现的低血压的情况,首先要找出发病的原因,并且要及时的使用药物使病情得到有效的控制,如果是同时患有贫血和慢性胃出血的患者,也是应该要同时治疗,并且患有低血压的患者,做事情一定不要过于着急,动作一定要放轻缓,特别是起床或者起立的时候,动作一定要慢慢来,不能操之过急,可以先缓和两三分钟再起来,让血液有足够的供应时间,并且要积极的参加户外的体育锻炼,增强自身的素质,根据自己的兴趣,选择一项或者两项可以长期坚持的运动。在饮食上面应该注意要增加营养,低血压的患者应该可以适量增加食盐的摄入,可以是正常人的两三倍左右,但是摄入过多的食盐以后一定要及时的多喝水,可以增高血容量,这样可以起到很好的升高血压的作用。

　　(二)药物性低血压

　　临床一些药物应用不当也可引起血压降低或体位性低血压发生，这些药物包括：β-受体阻滞剂、α-受体阻滞剂、钙离子抬抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂、某些抗心律失常药物(奎尼丁、普鲁卡因酚胺等)、镇静催眠药物、抗抑郁药物、交感神经节阻滞剂(如胍乙啶)、氯丙嗪等

1.1、食盐

对于血压低的老年人来说,需要增加食盐的摄入量。因为食盐中含有钠,这种物质可以升血压,从而改善四肢乏力、易疲劳等低血压症状。

1.2、生姜

吃生姜不仅可以促进消化、健脾胃,还可以升血压,所以,建议老年人在做菜的时候适当的放一些生姜,可以缓解食欲不振、消化不良等低血压症状。平时也可以喝一些红糖姜茶,效果也是比较好的。

1.3、牛奶

喝牛奶可以补气血,对营养不良导致的身体瘦弱也有一定的治疗效果,而很多老年朋友之所以血压低,多半和身体瘦弱有关。

1.4、猪肝

猪肝中的胆固醇含量是比较高的,而血压低的患者正需要补充胆固醇,所以,猪肝适合血压低的老年朋友食用。另外,猪肝中还含有丰富的铁元素,可以起到预防贫血的作用。

2.1、红枣:15枚去核,粟子150克,鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

2.2、红枣20克,沙参5克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量,每日分两次吃完,连服15天。

2.3、乌骨鸡:1只(约重1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净,在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

2.4、嫩母鸡:1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

药物治疗低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压,可每日服用桂圆肉6克,也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服,效果也佳。

病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者,要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长时间站立。

1、少量多餐

饮食多少是影响胃肠排空和内脏血流量的决定因素。饱餐一顿,可使外周血管阻力明显下降,造成血压骤然下降;而少餐则血压不会下降。建议:老年人做到少量多餐,预防餐后低血压的发生。

2、少吃碳水化合物

临床发现,吃含碳水化合物高的食物易诱发餐后低血压。尤其是进食糖水、稀饭、米饭、藕粉、地瓜淀粉及其制品等容易吸收的碳水化合物后,常引起收缩压大幅度下降,而且持续时间较长,出现症状的频率高且较重。

3、限水限盐要适当

老年人易患心血管病、肾功能不全,医生常嘱咐要限水限盐。除出现水肿者外,老年人应多喝水,以保证循环血量:每天尿量应在1 500毫升左右,若不到1 000毫升视为饮水不足,要增加喝水。食盐每天可吃6克左右。

4、不宜吃烫食

许多人都喜欢“趁热吃饭”,但临床调查显示:喜欢“趁热吃饭”的人不仅易诱发餐后低血压,而且还易发生口腔溃疡。

5、餐后宜平卧休息

体位突然改变可引起体位性低血压,因此,有餐后低血庄危险因素的人群,尤其要注意体位的改变,不宜站立活动。

1、番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

2、山楂

山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。

3、荸荠

荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

4、莲子

莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情。

5、蜂王浆

蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。

　　以上就是低血压的常见实验室检查项目，那么在去医院进行检查前需要了解哪些注意事项呢?在检查前一天要注意休息，当天检查前最好不要吃东西，空腹检查等够让检查结果更加准确和真实

血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140毫米汞柱和(或)舒张压90毫米汞柱，即可认为有高血压。凡血压低于90/60毫米汞柱时称低血压。根据该女士提供的情况，该老人高血压病早已诊断，应该属于高血压病。但目前的血压，尤其是舒张压太低，估计与口服降压药有关，当然，脉压差大还与多种因素有关，如心瓣膜关闭不全等。针对该老人的情况，不建议继续服用降压药，或者应该在医生指导下减量，因为舒张压太低，易导致心脏动脉灌注不足，反而容易出现问题。

二、舒张压偏低怎么办

生理性的舒张压偏低临床上也较多见，与家族的遗传和本人的身体素质等因素有一定的关系，但对人的健康和寿命没有大的影响，你不必担心和忧虑。如果你自我感觉舒张压较低时，有不适感觉的话，除以上网友提及到的各种辅助治疗和体育锻炼外，可用以下中药方配伍后代茶饮：

方剂共有四味药，肉桂20克，桂枝20克，甘草15克，五味子15克。以上四味药混合后，装入容器中(茶叶筒等)备用，每次取适量(平时用多少茶叶的量即可)放入杯子中，用开水冲后(水温不可太高，以免对药品的疗效有影响)，代茶饮即可。此药方开水冲后，除了略带中药味外，则以甜味为主，没有别的异味。一般服用一周左右即可见效。

三、老年人舒张压过低危害多

低舒张压对老年人高血压的病情变化和预后起着重要影响。老年人舒张期血压变化与心血管事件成逆相关，舒张压越低心血管事件发生率就越高。以低舒张压单纯收缩期高血压为例，舒张压过低对人体损害非常严重。主要有以下四方面：

1、对心脏的损害

心脏自身的血液供给由冠状动脉承担，冠状动脉灌注血容量要靠舒张压完成。当舒张压低于60毫米汞柱的时候，心肌供血量减少1/3，这样就会引起心肌缺血、心绞痛，严重时甚至引起心肌梗死。有研究显示，收缩压升高水平相同的情况下，随其舒张压的过度降低而引起心肌梗死的危险性及死亡率增高。舒张压低于60毫米汞柱，心肌梗死发生率占36%；舒张压在60~70毫米汞柱，心肌梗死发生率占14%；舒张压在80~90毫米汞柱，心肌梗死发生率占8%~9%。还有人研究发现，高血压病伴冠心病心衰患者，舒张压每下降10毫米汞柱，心衰将增加14%。

2、对脑血管的影响

高血压是出血性或缺血性脑卒中最危险的因素。有数据显示，舒张压每下降10毫米汞柱，脑卒中出血会增加24%。

3、对肾脏的损害

低舒张压能损害肾脏的基底膜，使尿蛋白增高，血肌酐、尿素氮增高，使肾功能不全的发生率增加31%。

4、对认知功能的影响

低舒张压对认知功能有很大的影响，可使智力下降。舒张压每下降10毫米汞柱，智力会下降34%。

　　2.适当加强锻炼

　　生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低

1、低血压会得糖尿病吗

1.1、在很多的情况之中,我们需要平衡的是血压和血糖之间的关系,这样的两者之间的产生的关系也是密不可分的,多多的关注自己的身体健康吧。 高血糖通常会加重高血压。但高血压一般不会影响血糖, 高血糖会加重高血压,但高血压通常不会影响血糖。

1.2、建议在降压的同时也要控制血糖。睡眠不够易低血压。营养不良易低血压。血糖是血里糖的含量,与身体各个部分密切相关的,血糖低会有头晕目眩,乏力恶心等。血压是人体血压,一般分低压和高压,血压过高过低引起的病症都是比较严重的。

1.3、以上就是有关血压和血糖的关系,好好的检查好自己的身体吧,这样就会更好的有利于我们的身体健康,好好的进行治疗吧,不要让小的疾病产生大的疾病,自己的健康是最重要的,我们在很多的情况之下,好好的照顾好我们的身体吧,让自己的身体保持健康。

2、低血压是什么原因

2.1、生理性:生理性窦性心动过速是很常见的,许多因素都影响心率,如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等,都可使心率增快。此外,年龄也是一个因素,儿童心率往往较快。

2.2、药物性:如拟交感神经药物如麻黄 素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡 因、甲状腺素、苯丙 胺等可引起心动过速。

2.3、病理性:如全身性疾病:高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。

2.4、心脏血管疾病:急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。

3、低血压食疗方法

3.1、甘草、肉桂、桂枝各15克,五味子25克。水煎服,每日1剂,分早晚2次服。当血压回升到症状消失后,继续服药4天,以巩固疗效。

3.2、甘草、五味子各12克,茯苓15克。水煎服,每日1剂,分2次服或开水冲泡代茶饮。服药3—10天后,血压可平均上升20—30毫米汞柱。

3.3、黄芪30克,当归6克,龙眼肉15克,红糖10克。水煎分2次温服,每日1剂。

3.4、黄芪、党参各30克,五味子20克,麦冬10克,北柴胡3克。水煎服,每日1剂,分早晚两次服。15天为1疗程,一般服药1个疗程即可见效。

1、低盐

每天吃盐量应严格控制在2-5克,减少酱油的食用量,酱油3-5毫升相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

2、高钾

富钾食物在食谱中经常"露面"不仅直接有益于血压的控制,还能避免某些降压药的副作用。豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等都富含钾。

3、补钙

钙不仅能维持骨头强健有力,软组织同样需要它,适当的钙营养能保持血压稳定,其作用机制与钙能抑制甲状旁腺分泌一种致高血压因子有关。富含钙的食品首推奶制品,如黄豆、葵花子、核桃、花生、鱼虾。

1、双脚分开站立,双手握拳向前伸出。从腹部深处发力,一边发出"哈!哈!哈!"的叫声,一边将双手的大拇指伸入拳头内,并用力紧握约15次。

2、两腿伸直坐在床上,上体前倾,双臂向前平伸,尽量用双手去够双脚,重复5次,动作不能太快,缓慢进行即可。

3、坐在椅子上低头弯腰,双手握拳,用靠近小指一侧的拳部,敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四横指处。找穴时左腿用右手、右腿用左手,以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴),约30次左右。

4、双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原。

5、仰卧,双臂放于体侧。吸气,双膝弯曲,然后并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气。重复5-6次。

　　二、内分泌或代谢机能障碍

　　1、嗜铬细胞瘤，致过量儿茶酚胺中毒，在血压急剧上升后出现心功能和周围循环机能障碍

1、测量血压偏低的原因

生理性低血压状态

生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

病理性的低血压病

除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为:指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。

是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低,这种低血压可在短期内迅速发生,以致出现虚脱和休克的征象,称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低,而大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压,其防治主要是针对原发病。

2、血压低怎么检查

对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量,以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外,查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。

3、血压低怎么诊断

询问除低血压外,有无其他血管症状,有无其他系统疾病,如无则考虑为原发性低血压。

询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。

询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病,有无高原居住史。有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。有无代谢性疾病、脊髓病变。

1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。同时,平时还要避免吃那些降血压的食物,如蜂王浆、山楂、荸荠、番茄、胡萝卜、莲子等。

1、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

2、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。

3、鲫鱼1条,糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。

4、嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜天麻1OO克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

5、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。

1、血压低吃的补品

进补一些药用补品,如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏,当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉,蛋类,或者单独吃,煮红糖水服用,都超级有效果。

补气的食物,例如莲子、桂圆、大枣,以及脂肪类。中医讲,人体如果亏气亏血,会脸色萎黄、头晕目眩,记忆力减退,失眠...那么一定要注意补充养气食物。

脾肾不合,心血自亏。可以多食利脾健胃食物,比如山药、芡实、薏米、茯苓,此四味是补脾圣品组合。

2、血压低要多吃的食物

血压低,要特意补铁元素,留心含铁多的食物,如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品,等等。

血压低,吃多钠食品，高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物,而低血压的人恰好相反,要努力多食那些。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓,等。

血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、vc多的食物,这些东西都是极佳的造血原料,除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外,蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多

3、低血压标准

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压由于高血压在临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。

部分低血压患者完全没有症状,有些人则会出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、肩膀酸痛、四肢 冰冷、疲倦、思考力减退、注意力不集中,或胸部有压迫感、灼热感,或腹鸣、便秘、下痢、肠 积气、腹部鼓胀,或男性出现阳萎、女性出现无月经等现象。

出现上述症状时,应速至医院或健康检查机构,接受心脏、血管、肠胃等各方面的检查,以 便查出真正的致病因,即早治疗。

血压低的病人常会觉得头昏四肢无力,整天都觉得很疲倦,记忆力减退,眼冒金星,头痛,胸闷心悸,中老年人甚至可因此而发生缺血性中风或心肌梗塞。有些病人当他蹲下去再站起来,会眼前发黑,脸色苍白,冒冷汗甚至昏倒,这叫做直立性低血压,主要是因为突然站立导致血压迅速下降,这种情形常发生在长期虚弱的病人或老年人,也可能发生在一些服用降血压或利尿剂等西药的病人,如果是因为某些药物造成的副作用,应该停药,或是与原来开药的医师讨论如何避免低血压的再度发生。

血压低的人,要多吃一些补气的食物,例如莲子、桂圆、大枣,以及脂肪类。中医讲,人体如果亏气亏血,会脸色萎黄、头晕目眩,记忆力减退,失眠...那么一定要注意补充养气食物。

血压低,要特意补铁元素,留心含铁多的食物,如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品等。

脾肾不合,心血自亏。可以多食利脾健胃食物,比如山药、芡实、薏米、茯苓,此四味是补脾圣品组合。

高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物,而低血压的人恰好相反,要努力多食那些。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓,等。

血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、vc多的食物,这些东西都是极佳的造血原料,除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外,蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。

常年低血压,可以考虑进补一些药用补品,如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏,当归、田七等。

胆结石术后怎么补最后一种继发性低血压可能是由于某类疾病或者药物而引起的低血压，这类低血压患者会表现有头晕等低灌注症状

体育锻炼对高血压(心胸外科 心血管内科)、低血压都有调节作用。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。

低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。

低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

高血压病人建议少吃盐,与之相反,低血压病人建议多吃一些高钠食物,多你的血压改善很有帮助。高钠食物一般有:火腿、香肠、面包、酱油、咸鱼、马铃薯、玉米片等等。

心情好,很重要。任何疾病都惧怕微笑的力量,让我们有一个乐观的心态,对待任何事物都保持豁达,积极的生活,对我们的身体有很大的裨益。

低血压患者常会伴有头晕、头痛、精神不振、失眠、胸闷气短、胃口不好等多种症状,出现这些症状的主要是体内血压下降所导致血液循环缓慢,从而导致人体远端毛细血管缺血,影响组织细胞内的氧气和营养供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。

低血压的产生跟我们日常生活习惯是密切相关的,比如饮食无规律:经常暴饮暴食、不吃早餐等。长此如此话,身体还可能会出现其他功能下降,例如听力、视力下降,加重或引发老年性痴呆症,严重的还可能会因为跌倒导致骨折的发生,从而影响正常生活。

根据相关数据显示:有家族遗传的人、体质瘦弱的女性朋友、老人的低血压发生几率是非常高的。在多数情况下,这些人会因为体位的发生改变,比如:躺在床上忽然坐立起来、长时间站立,都会使血压下降很多,从而会出现晕厥等症状,严重时还可能诱发心脑血管的意外。

老年人因病服用降压药:如甲基多巴、胍乙啶、优降宁等,安定类药:如氯丙嗪、奋乃静等,利尿药:如双氢克尿噻、速尿等,抗心绞痛药:如消心痛、硝酸甘油等,也可引起低血压。

即直立性低血压。老年人神经调节功能差,动脉硬化使其动脉弹性下降体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久,均易诱发体位性低血压,特别在直立位置或卧位时突然起立更易发生问题,此时可有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至猝倒等表现。

排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清,发作前无先兆,发作后2~3分钟恢复正常。多因夜间膀胱胀满后突然排空使腹腔压力骤减,静脉随之扩张,回心血量减少,血压下降所致。

多见于体质瘦弱的老年妇女,并且可有家族遗传倾向。患者平时有头晕、心跳、乏力的感觉,往往在医院查不出什么病。这是因老年人心肌张力减弱,血管壁弹性丧失所致。

这一类低血压病的患者主要是因为姿势的改变引起的血压急剧下降的现象，血压下降的范围需要超过20mmHg

1、低血压会引起抽搐吗

低血压会引起抽搐,低血压的症状:头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。严重症状:直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。

2、低血压的原因

2.1、心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2.2、末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

2.3、暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

2.4、甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

2.5、艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

3、低血压的饮食禁忌

3.1、忌洋葱

洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。

3.2、忌胡萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。

3.3、忌番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。

3.4、忌荸荠

荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

3.5、忌苦瓜

苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

1、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

2、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

4、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

5、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

6、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

7、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

1、合理的饮食搭配,低血压人群一定要在平时进行养护,注意休息,保证充足的睡眠,并且合理的膳食搭配。

2、生活细节方面,关于饮食,一定要注意不要暴饮暴食,喝酒要适量,平时注意营养搭配,适时补充高蛋白,高维生素及含热量的食物,也不要使用烈酒,浓茶,浓咖啡等饮料。

3、生活要规律,养成良好的生活习惯,平时注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠,不熬夜,做到早睡早起。

4、对于一些白领类的脑力劳动者,应避免用脑过度,平时要注意生活节奏不要太快,适时调节自己紧张的情绪,尽量让自己放轻松。

5、平时不要进行比较累且大的运动例如爬山、滑冰等消耗体能较大的运动,可选择一些慢性运动,例如散步,慢跑,打太极,舞剑,广场舞等。

6、不要有突然地动作,例如刚睡醒就立马起身站立,或者从蹲位立即起身,这样会造成脑部突发供血不足,严重者可能导致昏厥。

1、田七低血压可以吃吗

田七的功效非常之多,除了能够降低血脂,降血压,田七同样能对低血压有一定功效。田七有活血和养血的双向调节功能,低血压,高血压,高血脂等疾病,只要是和血症有关的,田七都能起到相应疗效,这就是田七的神奇所在。田七长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。所以低血压能吃田七吗?答案是可以的。

2、低血压患者的生活护理

2.1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

2.2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

2.3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

2.4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

3、四种原因导致血压低形成低血压

3.1、体质性低血压。这种低血压往往与遗传具有很大的关系,体质的好坏有些是天生的,瘦长体型的人体质比较差,脸色苍白的人往往体质也比较差,这些人可能比较容易出现低血压,这是与先天的体质原因导致的,经期的年轻女性也比较容易出现低血压,这也是由于先天的体质因素导致的。

3.2、体位性低血压。当人的体位发生改变的时候就比较容易出现低血压,比如从蹲到直立,从平躺到突然直立的时候就容易出现低血压,这个时候由于回心血量突然减少导致收缩压突然下降,从而出现了低血压。

3.3、病理性的低血压。这是由于身体出现了某种影响血压的疾病导致的低血压,比如心梗、心功能不全等都会导致低血压的出现。

3.4、药物性低血压。这种低血压是由于服用了某种导致血压降低的药物而引起的血压的降低。比如高血压患者服用了过量的降压药,或者是使用了安眠药或者是麻醉药等多会产生低血压。

中药治疗:中医认为低血压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。因此,主要治则是温补通阳,佐以补脾健运。

一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1剂/d,水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外,根据辨证施治,可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。

1、水果的选择

经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果,对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

2、刺激性食品的食用

吃得少,主要是因为舌头没有感觉,所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲,比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。

3、高钠、高胆固醇的食用

高钠、高胆固醇的食物可以多使用,主要的用途是提高我们体内胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度,利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等,都属于此类食品。

运动后是怎么回事

　　治疗低血压调理为主

　　血压过高会造成许多脏器损害，如心脏、脑、肾脏等

1、60岁老人血压低头晕怎么办

1.1、60岁老人的血压低头晕要加强体育锻炼

体育锻炼对高血压(心胸外科 心血管内科)、低血压都有调节作用。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。

1.2、60岁老人的血压低头晕要高盐饮食

低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2―3倍,即每日20―25克。多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。60岁老人的血压低头晕怎么办

1.3、60岁老人的血压低头晕要用药物治疗

低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

2、什么是老人低血压

老年低血压国内研究相对较少。实际上,它和高血压一样具有重要的临床意义:长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量,导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命,故必须予以高度的重视。

3、老人低血压的表现

无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好,加上反应迟钝、其他病掩盖等因素,低血压易被忽略。事实上,经详细询问病史,绝对无症状者极少。患者常有轻度乏力,偶或头晕、头昏等。一般无器质性病变。其血压低而脉压小,心率偏慢,性格内向,不易激动,肥胖与消瘦者均可见到,以体格瘦弱者较多,老年人较年轻人、女性较男性多见。

1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

2、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

3、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

5、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

6、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。

　　专家表示，出现了低血压一定要及时治疗，除此之外对于日常的预防工作也需要掌握一定的知识，那么在双管齐下的功效下，才能帮助患者早日恢复自身的健康，要知道一旦低血压没有得到及时的控制，会给患者造成很多的严重的伤害，下面为大家介绍一下如何预防低血压的出现

1、低血压能喝菊花茶吗

不能。菊花有降血压的功效,血压偏低的老人和血压正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者,最好不要常饮菊花茶。另外,泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种,贡菊相对稍苦,清热败火的能力更强些。由于杭白菊带有糖分,所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全。

2、低血压的病因

生理性低血压状态

指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

病理性低血压病

除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

3、低血压怎么检查

对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量,以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外,查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。

首先,应该合理评价患者的干体重。

患者要将自身的饮食变化和血压的变化及时向医生反馈,医生也要通过询问病史,营养指标的测量的等手段协助评估患者的干体重是否发生了变化。

其次,必须控制透析间期的体重增加。

过高的超滤率必然带来单位时间内组织间隙的水分充盈到血管内的总量无法和透析脱水的总量相抵消,造成有效血容量的不足和低血压。因此,患者必须控制透析间期的体重增加在干体重的5%以下甚至更加严格到3%以下,为了达到这个目标,患者需要严格控制水分和盐分的摄入。

第三,纠正贫血和营养不良。

因为贫血和低蛋白血症可以造成血管内胶体渗透压不足,影响到组织间隙内水分回渗再充盈到血管内的速度。

第四,透析方案调整。

如使用碳酸氢盐透析液而不用醋酸盐透析液,调整透析液的温度,将透析液的钠曲线进行调整,从而更加适合患者透析当中血压变化的规律。

第五,药物治疗的调整。

主要是在透析当日必须停用降压药物,不分患者要使用拟交感活性的药物如盐酸米多君治疗,干体重等关系并不大的患者可以在透析前20分钟服用盐酸米多君片剂1---2片,可以有效预防透析相关性低血压。

1、竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法:先去掉竹丝鸡的内脏,将鸡洗干净后斩成件,把猪瘦肉洗干净,一起放入沸水中焯一下,再过冷水。将红枣、黄芪、党参洗干净,把所有材料放入锅内,再加入适量清水,用武火煮沸后,再用文火煲2小时,之后调味即可食用。

功效:可以补气养血,适合体虚贫血的人服用。

2、江瑶柱红枣鸡肉汤

鸡1只、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片

做法:去掉鸡内脏及肥油鸡皮,将鸡洗净吊干水后,斩成件。将锅烧热后再倒入油,爆姜后放入鸡块,爆炒片刻后取出。用水将江瑶柱浸软,将红枣和莲子洗净。把所有材料放入锅里,加清水,武用火煮沸后,转文火煲3小时再调味。

功效:健脾补血、滋阴养血,适合贫血体虚、过度劳累的人食用。